Mostrando postagens com marcador dependência. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador dependência. Mostrar todas as postagens

domingo, 3 de outubro de 2021

Adolescência e o álcool.

 

Por Poet Ha, Abilio Machado.


Em nossos dias... É comum referir-se assim à nossa adolescência. Vemos ruir os valores dos recém chegados da infância, não é difícil encontrá-los nas praças, nas escadarias, frente de lojas, postos de gasolina, pequenos lugares identificados por eles como points.
Nunca estão a sós e sempre agarrados a uma garrafa, seja ela no invólucro normal ou misturada em grandes garrafas peti que eles chamaram de tubão, ou estão com latas de cerveja, ou energéticos, cachaça ou vinho...
Parece não saber mais o que é diversão, se não estiver calibrado não há vontade de se fazer algo, álcool ou outras coisas.
Pobres jovens perderam a inocência e com isso perdem o próprio senso moral, perde-se aos braços da embriagues.
Frases perdidas como: eu tomo umas pra fica legal. Sabe como é o tubão rodou a roda e a gente não pode ser caretão.
O que leva a isso? Uma busca de afirmação? É o medo de não ser aceito, de não ser convidado a participar?
A grande pergunta que viaja em quase todos os cursos em dependência química é: Quando começa o vicio? Onde está?
Poderia começar no corredor do supermercado, bem ali próximo aos produtos de primeira necessidade? Pois se fossem colocados próximo à ração ou aos produtos de limpeza não seriam vendidos...
Talvez em casa na geladeira ou no estoque planejado para finais de semana ou para as festas. A bebida alcoólica está até nas festinhas infantis, pois se não tiver os pais não levam os filhos, uma maneira de agradar aos pais dos convidados e a criança pede um gole, alguns pais metem o dedo na bebida ou até a chupeta e a criança suga sedenta.
Talvez em festas religiosas, lamentavelmente ainda a desculpas é o alto lucro que é necessário para manter a igreja e algumas atividades e privilégios. Por que? Porque todo mundo bebe, são famílias inteiras que vão, assistem à celebração e chegam na festa ou em casa e antes do almoço já se encharcam de etílicos, perpetuando a conivência.
As desculpas são inúmeras, desde ser o dono do dinheiro, de ter e poder, de se achar acima da lei, outros dizem que é para manter a amizade.
Cada gole dado pela juventude acontece um atrazo moral à toda uma geração, um retrocesso ao seu lado animal, levanta o véu da verdadeira vontade pessoal, da personalidade da Alma daquele que a ingere, e na sua maioria desperta os piores monstros que existem no subconsciente, na revolta contra a família, contra a sociedade e contra si mesmo.
E quando o álcool se une à ignorância e à estupidez? O garoto briguento, com ciúmes à flor da pele, com revolta pelos pais acima de tudo? Quando a menina é castrada em casa e sai e bebe, pondo-se a dançar lascivamente e a subir sobre as mesas? E quando isso tudo se alia ao automóvel? E quando se alia ao serviço que presta ou à que pertence? Muito comuns são aquelas frases: Sabe com quem está falando? Sabe filho de quem sou eu?
Onde mora a culpa?
Na educação? Na escola? Na família? Na Igreja? Na mídia? Nos pais? No governo? Na punição?
Está nas ações não tão democráticas, pois sabemos que somos um país teoricamente democrático, mas na verdade, na prática ainda somos republicanos e ditadorial, onde os que fazem as leis ou estão associados a ela podem e livram-se com facilidade de qualquer rusga, enquanto os que estão fora deste círculo são os que sofrem as penas da lei e servem como exemplo aos outros. Seria a culpa desta impunidade? Falta de opção de lazer? Estaria nos olhos fechados da família nos primeiros dias de adolescência, quando o pai fica todo orgulhoso por que o filho chegou caindo e vomitando e além de tudo deixou cair um preservativo na frente da vovó...
Talvez haja quem ache bonito alguém dizer:
__Pô, tomei todas ontem nem sei como cheguei em casa...
__A festa estava boa?
__Puxa nem sei... Até a hora em que olhei para a gatinha estava depois cara nem sei quem era ela, mas tinha a pele um pouco áspera... E para comer, então?! Devo ter comido algo ruim estou com uma dor lá embaixo, no naninho...
__É meu jovem, naninho de bêbado não tem dono, quem chega come!
Poetha Abilio Machado
Enviado por Poetha Abilio Machado em 05/11/2008
Código do texto: T1266773
Classificação de conteúdo: seguro

domingo, 18 de abril de 2021

A Depressão….

 



Como surge a depressão no indivíduo...

1 - Genético… se você já tem a predisposição a ter, quando os pais são depressivos, a família de convívio oferece ao seu sistema pessoal a um pré determinante sistema familiar doentio.

2 – Intoxicação… alimentar, drogas, excesso de medicação…

3 – História pessoal, seus traumas, pela experiência até mesmo cultural do seu primeiro sistema , a infância. ex.: se uma criança vê a violência dos pais, o abandono do lar pelos genitores, abuso físico, violência recorrente, violência sexual, com drogas etc… quanto mais pontos forem apresentados, mais grave é… e por pesquisa a ligação espiritual tem grande benefício no auxílio de sua recuperação.

Na depressão o indivíduo já está num sentido auto hipnótico, por que ela está a cada passo se auto ou retroalimentando pensamentos negativos, se auto sugestionando a limitar-se nas suas amarras de vida.

A psicoterapia SPEC - HT procura a ressignificar a maneira de olhar a estes expoentes, reconfigurando e reconsolidar sua memória, de acordo com o mundo que ela, paciente, apresentar. Ajuda a teu momento de decisão que pode acontecer dentro do processo terapêutico ou não. Buscar a melhor maneira de se comunicar consigo mesma.

Imagine que num momento de decisão você pode mudar de vida!

A hipnoterapia ira ajudar a reeducar a maneira de ver a Situação, com outro olhar, orientando novos Pensamentos sobre aqueles traumas que você é o portador da lente, então aprender o controle das Emoções diminuir este grau de sentimentos é fator predominante para que aja transformação nos Comportamentos, e como fazer isso, gerenciar Habilidades que o Terapeuta irá lhe ajudar, lhe empoderando de tais ferramentas.


Abilio Machado

Psicoterapeuta SPECHT

Massoterapeuta

QiGong


41 998451364

sexta-feira, 16 de abril de 2021

A vontade por doces...



A atividade física melhora o condicionamento das células preguiçosas e acelera a absorção do açúcar. Além disso, quanto menos doce comemos, menos ficamos viciados. Para mudar esse hábito, porém, pode-se levar até três meses. Para se ter uma ideia, uma colher de chá tem quase 100 calorias.


Muitas vezes, a glicose dá uma sensação de prazer e felicidade, além de funcionar como uma defesa contra o estresse. Isso ocorre porque ela mexe com neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, ligados a esses sentimentos. Tanto o açúcar dos doces quanto o dos carboidratos (como massas, pães e biscoitos) tem esse efeito – a diferença é que o primeiro chega à corrente sanguínea muito mais rápido.


Depois do almoço ou jantar, a vontade de comer doces cresce porque os alimentos mais pesados demoram a ser processados, e o corpo continua com fome. A lembrança ou a visualização de algo gostoso aumenta ainda mais esse desejo. Uma dica é ingerir uma fruta pouco antes das refeições.


Quando caem no sangue, os doces produzem um pico de insulina. E logo vem aquela sensação de energia, mas em pouco tempo a fome volta. Nessa hora, se a pessoa não tomar cuidado, pega mais um bombom ou algo do gênero. E é assim que o pâncreas se acostuma a produzir altos níveis de insulina.


A resistência a esse hormônio, no caso de obesos e diabéticos, eleva a vontade por doces porque as células não recebem glicose, que fica retida no sangue, e portanto continuam "famintas". Além disso, no frio, o corpo produz mais calor e gasta mais energia, motivo pelo qual o apetite por doces e gorduras sobe.
Quando a vontade por doces bate, a manicure faz uma gelatina ou pudim diet de caixinha. Mas o nutrólogo recomenda produtos mais naturais e frutas. Cinco porções por dia são o ideal para reacostumar o corpo a um açúcar saudável.


Para enganar a fome por doces, o nutrólogo Eric Slywitch sugere duas receitas gostosas e menos calóricas:


Calda de ameixa com passas


Ingredientes
4 ameixas pretas desidratadas sem caroço (30 gramas)
3 colheres de sopa de uva passa
1 colher de sopa de fécula de batata
2 bananas
Água


Modo de preparo
Coloque, em uma xícara de 200 ml, as ameixas pretas lavadas e a uva passa. Adicionar água até encher a xícara. Deixe de molho da noite para o dia, para hidratar as frutas secas. Ponha todo esse conteúdo no liquidificador e adicione 1 colher de sopa de fécula de batata. Bata bastante.


Coloque essa mistura em uma panela e leve ao fogo. Ao começar a ferver, reduza a chama do fogo ao mínimo e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos, sempre mexendo com uma colher de pau.


Descasque as bananas, corte-as em rodelas, e leve-as ao forno por 15 a 20 minutos. Após retirar as frutas, coloque a calda por cima.
Serve 1 pessoa e também pode ser consumida com frutas secas.
Calorias totais: 186 kcal.

Caso a vontade não passe, saiba qual o valor calórico de cada doce:*

1 trufa: 89 kcal
1 maria mole pequena: 165 kcal
1 brigadeiro: 96 kcal
1 cajuzinho: 102 kcal
1 quindim (80 g): 314 kcal
1 pé de moleque (20 g): 46 kcal
1 sonho (85 g): 573 kcal
1 porção de arroz doce (100 g): 164 kcal
1 porção de canjica (200g): 226 kcal
1 banana passa: 15 kcal
1 bomba de chocolate: 187 kcal
1 colher de sopa de cobertura de chocolate:128 kcal
1 fatia de doce de leite (50 g): 158 kcal
1 taça de musse de chocolate (150 g): 333 kcal
1 paçoca (30 g): 114 kcal
1 pamonha: 135 kcal
1 rapadura (50 g): 84 kcal
1 suspiro pequeno (10g): 37 kcal

* Fonte: Universidade Estadual Paulista (Unesp)


Só por hoje não !



Sejam quais forem nossas suscetibilidades ou tendências [ sentimentos], 
elas não nos podem sujeitar a consequências eternas, 
a menos que exerçamos nosso livre-arbítrio para fazer 
ou imaginar coisas proibidas pelos mandamentos de Deus. 
Por exemplo: 
Uma pessoa com tendência ao alcoolismo não dispõe da liberdade 
de tomar bebidas alcoólicas sem que se torne dependente, 
mas seu livre-arbítrio permite-lhe abster-se, 
escapando assim da debilitação física causada pelo álcool 
e da deterioração espiritual causada pelo vício. (…) 
Tomem cuidado com o argumento de que a pessoa com forte propensão 
a cometer determinado ato não possui capacidade de escolha, 
não podendo, portanto, ser responsabilizada por suas ações. 
Força meus amigos, aproveitem estes dias de confinamento, 
sei que é difícil, já passei por abstinência, 
tenha pensamentos felizes e bons momentos....
repita comigo SÓ POR HOJE, NÃO !

PSICÓLOGO AMGO OU AMIGO PSICÓLOGO

  Na delicada dança das relações humanas, um verso inesperado ecoa: "Muitas vezes não se quer um psicólogo, e sim um amigo." Essa...