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terça-feira, 9 de setembro de 2025

Quanto de você está naquilo que odeia no outro?




Quanto de você está naquilo que odeia no outro? 

Psicoarteterapeuta e Psicanalista Abilio Machado

Há situações raras, mas que ocorrem com frequência, como estar entre os nossos e por algum motivo, um atrito resulta em inúmeras acusações. Somos confrontados e pressionados, não gostamos de tal situação e este incômodo nos conduz às trevas, que se manifestam pela raiva, mágoa, tristeza e frustração. A pergunta que não fazemos: O que existe de verdade nisso? Todas as vezes que deixamos de viver a nossa verdade em razão de conceitos alheios significa que o preconceito é nosso e não dos outros. O preconceito nada mais é do que o medo de encarar a verdade diante de si e do mundo. O medo será sempre uma fonte de sofrimento. A coragem é parte essencial da cura; cabendo o restante à verdade. Saber exatamente quem somos, sem subterfúgios, é o passo inicial para a jornada rumo à libertação e a paz.
É preciso sensibilidade, sutileza e amor para quando abordamos a verdade do outro, pois nem sempre ele estará pronto para o confronto. Pode não ser o melhor momento ou talvez não sejamos os melhores mensageiros. Que nunca falte paciência e compaixão. No entanto, quando se trata da verdade sobre a nossa própria vida, ela é simples, sim. Apenas precisa de amor e coragem para ser tratada, o que nem sempre é fácil. É impressionante como abdicamos do poder que temos.
Ser forte é uma escolha que fazemos todos os dias. A coragem, como todas as demais virtudes, está ao lado, está à frente, está à disposição de todos. Ela está dentro de cada um, adormecida, à espera de um leve chamado para despertar e se tornar companheira. A todo momento temos a escolha de enfrentar ou fugir das dificuldades. Não há como fugir das dificuldades, uma vez que elas são as lições que nos cabem. Na realidade, apenas adiamos a batalha até o dia em que ela nos alcança. Podemos sim adiar a luta até o último instante. O problema é que nesse caso prolongamos o sofrimento. Coragem, não se perca de si mesmo e tenha fé no seu caminho. Todos os dias busque saber quem ainda você não é...

Paz profunda
Abilio Machado

segunda-feira, 24 de abril de 2023

"Quando colam os olhos, fecham a janela do mundo"

 


 - Uma reflexão sobre a importância da abertura para a transformação na psicoterapia.


Na psicoterapia, um dos principais objetivos é promover a transformação pessoal do paciente. Para que essa transformação aconteça, é necessário que o paciente esteja aberto e disposto a enfrentar seus desafios, seus medos e suas dores. Porém, muitas vezes, essa abertura é dificultada pela resistência interna do paciente, que pode ser manifestada de diferentes formas, como a negação, a minimização dos problemas ou até mesmo a evitação do contato com os sentimentos.


Uma das formas mais comuns dessa resistência é quando o paciente "cola os olhos", ou seja, quando ele se fecha para a possibilidade de enxergar algo novo e se recusa a encarar seus próprios conflitos. Isso pode acontecer quando o paciente se apega a uma visão limitada de si mesmo e do mundo, que acaba por bloquear sua capacidade de ver além do que já conhece.


Ao fechar a “janela do mundo”, o paciente acaba por se privar de novas possibilidades de compreensão e de novas formas de lidar com seus problemas. Isso impede que ele avance em seu processo de transformação e pode levar a um sentimento de estagnação ou de frustração na terapia.


Por isso, é fundamental que o paciente esteja disposto a abrir-se para o desconhecido e para o novo, e que se permita vivenciar experiências que possam desafiá-lo a crescer. A abertura é a chave para a transformação na psicoterapia. Quando o paciente se dispõe a olhar para si mesmo com honestidade e coragem, ele abre espaço para a descoberta de novas possibilidades, para o crescimento pessoal e para a superação de seus limites.



Portanto, é importante que o paciente esteja consciente de suas resistências e que se esforce para superá-las, mantendo sempre a mente aberta para novas formas de encarar a vida e seus desafios. A psicoterapia pode ser um caminho de transformação profunda, mas para que isso aconteça é preciso que o paciente esteja aberto e disposto a se deixar transformar.



Abilio Machado sob uma frase ouvida na tarde deste 09 de abril de 2023.20h05

O dilema do Bonde.

  O Dilema do Bonde Quadro 1: Um bonde desgovernado avança rapidamente por uma linha férrea. Cinco pessoas estão amarradas nos trilhos à fre...