Vamos falar.... Sobre sexualidade ?

 

Vamos falar de sexo?

Sexo e Sexualidade são a mesma coisa? Todo mundo tem sexualidade?

Quando começa a sexualidades? Eu posso viver a minha sexualidade livre de preconceitos, medos e falsas crenças?

Quem nunca fez essas perguntas ou pelo menos já ouviu uma delas na roda de amigos, na sala de aula na orientação de um(a) profissional de saúde quando o tema é sexualidade. Vamos juntos conhecer um pouco mais sobre este assunto que está na nossa cabeça, conversas, desejos, sentimentos...

Sexo = ou ≠ de Sexualidade?

Muitas pessoas acham que ao falar de sexualidade estamos falando de sexo, mas é importante entender que sexo se refere a definição dos órgão genitais, masculino ou feminino, ou também pode ser compreendido como uma relação sexual, enquanto que o conceito de sexualidade está ligado a tudo aquilo que somos capazes de sentir e expressar. Abaixo vamos conhecer o Conceito da Organização Mundial de Saúde.

"A sexualidade faz parte da personalidade de cada um, é uma necessidade básica e um aspecto do ser humano que não pode ser separado de outros aspectos da vida. Sexualidade não é sinônimo de coito (relação sexual) e não se limita à ocorrência ou não de orgasmo. Sexualidade é muito mais que isso, é a energia que motiva a encontrar o amor, contato e intimidade e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas, e como estas tocam e são tocadas. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, portanto a saúde física e mental. Se saúde é um direito humano fundamental, a saúde sexual também deveria ser considerada um direito humano básico." (WHO TECHNICAL REPORTS SERIES, 1975)

Devemos compreender também que tudo que sentimos e vivemos acontece no nosso corpo, portanto, não é possível separar a sexualidade do corpo ou pensar no corpo sem considerar a sexualidade. Por isso, ouvimos tantas mensagens de controle do nosso corpo, “fecha a perna”, “não chora”, “tira a mão dai” etc, que tem por objetivo controlar também a nossa sexualidade e como consequência acaba nos afastando de conhecer e cuidar do nosso corpo e aumentando a nossa vulnerabilidade.

 

Todo mundo tem sexualidade?

Sim, afinal a sexualidade esta presente deste quando nascemos ate nossa morte, o que irá acontecer é que a sexualidade humana pode se transformar ao longo dos anos, dependendo das experiências que a pessoa se permite vivenciarem. Sendo assim, é possível entender a sexualidade como uma característica dinâmica e não estática, imutável, ou seja, assim como os cabelos mudam de cor e de textura ao longo dos anos, a sexualidade também muda conforme o tempo passa. A maneira como nos sentimos atraídos pelas outras pessoas também pode mudar em intensidade, em orientação e em identidade, ao longo da vida e de acordo com as vivências que os indivíduos se permitem.

 

Todo mundo tem direito de viver a sua sexualidade?

Sim! Você, seus amigos(as), familiares, professores(as)... Tem o direito de viver a sexualidade sem medo, vergonha, culpa, falas crenças e outros impedimentos à livre expressão dos desejos.

Psicologia Cognitiva Comportamental

Psicologia Comportamental e Cognitiva destina-se ao atendimento clínico de crianças, adolescentes e adultos. 

É um sistema de Psicoterapia, que estuda o modo como os pensamentos de um indivíduo determinam seu comportamento e suas emoções.
A Terapia Comportamental Cognitiva está baseada em pesquisas de eficácia comprovada. É específica e dirigida aos objetivos propostos.
É aplicada em:
• Diagnóstico psicológico;
• Dificuldades no relacionamento interpessoal;
• Transtornos de ansiedade: fobias específicas (medo de avião, elevador e outros), ansiedade generalizada, fobia social, transtorno de pânico e transtorno obsessivo compulsivo (TOC);
• Transtornos alimentares (anorexia, bulimia e obesidade);
• Transtornos de humor (depressão, distimia e transtorno bipolar);
• Transtorno de estresse pós-traumático;
• Disfunções sexuais;
• Terapia de casal e família;
• Transtorno de personalidade;
• Estresse;
• Terapia infantil;
• Hiperatividade;
• Orientação de pais;
• Preparação e avaliação para cirurgias;
• Orientação profissional e outros.

Vou te contar: __A TERAPIA NÃO É SÓ UMA CONVERSA !

Outro dia interpelado por uma amiga sobre a terapia e a conversa...no começo me  tomei por ameaçado ante aquela relação, pois aprendemos que existe uma grande diferença entre a conversa com a manicure ou cabelereira de um psicoterapeuta, psicólogo. 

Cheguei a dar um exemplo acontecido a poucos dias "sobre a importância de se ter uma formação é... vou dar um ex. : Fui convidado para uma reunião de Massoterapeuta da cidade outro dia... Para se discutir a massagem tântrica, e em algum momento falei que o cuidado tinha que ser igual é até  mais ao que se dá ao externocleidomastoide ou com o bulbo encefálico...e quem estava na reunião me olhou como não sabendo o que eram, eu tomei um susto... e tive de me questionar, teriam feito alguma formação ou achavam que massagem terapêutica é apenas passar a mão sobre uma pele?!

Comentei com meu chefe e colega de estúdio sobre o fato.

Minha amiga refez a pergunta: Então o que ele, "paciente", quer saber é se o "tratamento" vai ocorrer através de conversa? E isso me deu gás para escrever sobre...

Muitos que procuram terapia querem saber como funciona…”Ta, mas vamos ficar só conversando?”, “Terapia é isso?” “Achei que íamos escrever, sei lá….” Há um mito no que diz respeito a “fazer terapia”. Como funciona? Quando é necessário? E por aí vai…. O fato é que terapia não é só uma conversa….ela pode parecer, mas é uma conversa orientada aos objetivos, tanto do terapeuta, como do paciente…
Quando uma pessoa procura a terapia, em geral está buscando o alívio para algum sofrimento. Esse desconforto é produto do ambiente no qual a pessoa vive, onde não está conseguindo interagir para alcançar aquilo que deseja ou não está tendo sucesso ao esquivar-se de situações aversivas. Em ambos os casos, a pessoa estaria se comportando sob condições adversas que lhe trazem sentimentos negativos. Tais sentimentos são expressos na terapia de maneira verbal e, neste sentido, conversar faz parte do processo terapêutico.
Mas a terapia não consiste apenas em uma conversa, pois o falar, por si só, não produz qualquer mudança significativa nas condições adversas presentes na vida do cliente. O relato verbal do cliente é útil para que o terapeuta componha as contingências (relações entre o cliente e seu ambiente) em operação na vida daquele, e são justamente essas contingências que serão o material de trabalho do terapeuta.
Após a análise das contingências em operação, o terapeuta procura traçar procedimentos para melhorar a atuação do cliente diante delas. Muitos destes procedimentos são compostos por instruções verbais, comentários, descrições etc. que visam aumentar o autoconhecimento do cliente sobre as variáveis que controlam seu comportamento e, finalmente, modificá-las. Assim sendo, o conversar durante a sessão não é um mero bate-papo, com conselhos aleatórios que poderiam ser dados por qualquer outro interlocutor, como um parente ou amigo. Pelo contrário, o conversar tem a função de promover o autoconhecimento, cuja origem é social e, portanto, a forma mais fácil e rápida de atingi-lo seria através de uma conversa, onde o ouvinte – no caso, o terapeuta – daria dicas para o falante de quais eventos devem ser observados.
Como diria Skinner (1974, p.31), “o autoconhecimento é de origem social. Só quando o mundo privado de uma pessoa se torna importante para as demais é que ele se torna importante para ela própria. Ele então ingressa no controle de comportamento chamado conhecimento. Mas o autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’ por meio de perguntas que lhe foram feitas está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento”.
É por essa razão que a terapia é, em sua maior parte, verbal, o que acaba parecendo apenas uma conversa, embora as técnicas e procedimentos adotados sejam bastante específicos e tenham função diversa de um bate-papo informal.

Depois descobri que na verdade ela queria saber se seria um atendimento presencial ou online... mas rendeu um bom e valioso texto !

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

 

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

Venha para o *Espaço Terapêutico Honório Saúde onde temos profissionais aptos a atendê-lo(a) Honório massoterapeuta e laser acumpunturista e Abilio Machado psicoterapeuta e massoterapeuta*.

CIÁTICO INFLAMADO!!

Dor intensa que começa na região lombar e percorre a perna: um sintoma relatado por incontáveis vezes no consultório do TERAPÊUTA.

Mesmo com histórias distintas, ali, do outro lado da mesa, as queixas dos pacientes assemelham-se: a impossibilidade de executar as tarefas cotidianas, a dor intensa, o formigamento na perna, o afastamento do trabalho e da vida social.

o que todos têm em comum é que carregam a cultura de só procurar o especialista quando o quadro se agrava ou cultuam a mesma rotina sedentária e maus hábitos posturais.

A faixa etária varia, assim como a causa que levou à compressão ou inflamação do nervo ciático. E hoje cada vez mais jovem, devido ao tempo gasto frente ao computador e outras atividades disformes. De forma simples, esse é o nervo que liga a ponta do pé à região lombar da coluna, cuja função é a de mobilidade e sensibilidade da perna.

O aumento na incidência de pacientes com problemas nesse nervo indica a necessidade de uma mudança de hábitos, especialmente no que tange o controle do peso e a prática de atividade física. Embora seja relativamente comum – expressão que todos ouviram uma vez ou outra na vida -, a dor no nervo ciático ainda é cercada por dúvidas e, principalmente, agravada pela resistência do paciente em buscar atendimento, do deixar para depois que melhora sozinho.

A consequência, em longo prazo, das crises de repetição pode ser grave.

Novamente, a prevenção surge como principal recomendação e prevenir-se significa, também, informar-se.

Venha fazer seu tratamento conosco...

Honório Abilio Machado

Massoterapeuta Psicoterapeuta Transformacional

Laseracumpunturista Massoterapeuta

41 995822555 41 998451364

ESPAÇO TERAPÊUTICO HONORIO SAUDE

Rua João Batista Valões, 1509 Campo largo Paraná

ionar à sua publicação

SPECH - Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

O ciclo de uma ação ! É SPECH.
Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, é uma grande tendência da Psicologia Contemporânea e tem uma taxa de aceitação muito alta entre os profissionais da área e pacientes. E isso se dá por uma soma de características que tornam essa especialidade cada vez mais respeitada e buscada.
1- Nessa abordagem, o psicoterapeuta incentiva e ensina ao paciente a se questionar e entender suas emoções, pensamentos e comportamentos, ou seja, direciona para um caminho de autoconhecimento.
2-Ela também pode ser usada como preventiva, isso significa que mesmo que o paciente não identifique uma questão a ser resolvida, a terapia pode ser aplicada com intuito de prevenir o surgimento de alguma questão psicológica.
3- A atividade não acaba no consultório, é responsabilidade do terapeuta cognitivo administrar exercícios e atividades que o paciente vai fazer em outros momentos, em sua casa, por exemplo.
4- Muitos estudos defendem que a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem mais objetiva e pragmática. Ela mistura Behaviorismo e outras teorias cognitivas, ela está ligada à maneira como cada pessoa se afeta por determinados acontecimentos, e não com o acontecimento em si.
5- Faça terapia segura e não com achismos, terapia não é apenas uma conversa, é um trabalho em busca de soluções para o alivio da sua dor, do que te impede, do que te limita.


Imagine você fazer uma sessão onde vai se buscar alivio para as dores da mente e do corpo... Venha ter esta experiência ! Marque seu horário...
Esta experiência você encontra no *Espaço Terapêutico Honório Saúde watts - 41 995822555*


Abilio Machado
Psicoterapeuta SPECH - Massoterapeuta - Terapias Integrativas


Watts - 041998451364

Estudando com pessoas

Todo o mundo possui pelo menos uma boa qualidade ou habilidade para transmitir aos outros, e a pessoa sensata vai procurar descobrir qual é. Os pontos fortes de algumas pessoas são óbvios, mas há aquelas cujas virtudes estão escondidas e precisam ser reveladas. A Bíblia diz: "Como águas profundas são os propósitos do coração do homem, mas o homem de entendimento os tira para fora" (Provérbios 20:5).

Às vezes, essa aprendizagem não está relacionada em uma habilidade ou um conhecimento específico que a outra pessoa tenha, mas se dá pelo contato com a pessoa e suas boas qualidades, como, por exemplo, sua fé, paciência, otimismo, altruísmo e interesse sincero pelos outros.

É possível também aprender com as crianças. A Bíblia diz que delas é o reino dos Céus (Mateus 19:14), e que "da boca de crianças e pequeninos [Deus tirou] perfeito louvor" (Mateus 21:16). As vezes, os pequenos, com sua inocência e fé simples, são verdadeiros mestres. 

O exemplo de algumas pessoas poderá inclusive lhe ensinar como não agir, o que não fazer e por que não seguir os seus passos. Já foi dito que o sábio aprende com os seus erros, mas o mais sábio, com os erros dos outros. 

Se conseguir olhar para alguém e pensar "essa pessoa tem algo a oferecer que pode me ajudar a melhorar", não só vai aprender algo, mas também será mais fácil se concentrar nas qualidades que ela possui e você respeita, e formará vínculos mais fortes e de valor com os outros.

Assim é feita a conexão com seu psicoterapeuta, crer que ele(a) poderá ajudá-lo(a) a mudar, a conquistar novos pensamentos e com isso novas maneiras de lidar com as adversidades que a vida lhe apresentar. Ao olhar para ele confie, faça sua entrega que ele como profissional vai fazer o mesmo contigo.

ABILIO MACHADO

Psicólogo