sexta-feira, 22 de março de 2024

A voz silenciada pelo trauma

Por Abilio Machado Psicoarteterapeuta 

 Dentro de cada adulto reside uma criança, muitas vezes silenciosa e ferida. Essa criança é a voz dos traumas não resolvidos, das experiências dolorosas que moldaram a pessoa que somos hoje. Ela carrega consigo as marcas das decepções, das perdas e das mágoas, e essas feridas emocionais podem se manifestar de diversas formas em nossas vidas adultas.


Essa criança traumatizada muitas vezes é negligenciada, ignorada ou até mesmo reprimida, em uma tentativa de seguir em frente e deixar o passado para trás. No entanto, ela continua presente, clamando por atenção e cura. Ela se manifesta nos momentos de vulnerabilidade, nas reações desproporcionais a situações aparentemente insignificantes, nas dificuldades de confiar e se relacionar profundamente com os outros.

Os dias do adulto são frequentemente marcados por uma sensação de vazio, de desconexão consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. As feridas da infância continuam a sangrar, mesmo que invisíveis aos olhos dos outros. E, muitas vezes, essa dor se manifesta de maneiras sutis, mas persistentes, afetando a autoestima, os relacionamentos e até mesmo a saúde mental.

Reconhecer e abraçar a criança traumatizada dentro de nós é o primeiro passo em direção à cura. É preciso permitir-se sentir e expressar as emoções reprimidas, buscar ajuda quando necessário e aprender a cuidar de si mesmo com gentileza e compaixão. Somente assim podemos começar a cicatrizar as feridas do passado e encontrar paz e plenitude no presente.

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