Dia Mundial da Saúde Mental e de Prevenção ao Suicídio

 

Dia Mundial da Saúde Mental e de Prevenção ao Suicídio

“Não entregues tua alma à tristeza” (Eclesiástico 30:21-23)

“Não entregues tua alma à tristeza, nem atormentes a ti mesmo em teus pensamentos.

A alegria do coração é vida para o homem, e a felicidade do homem prolonga os seus dias.

Ama tua alma e consola o teu coração, afasta a tristeza para longe de ti, porque a tristeza matou a muitos, e nela não há proveito algum.”

— Eclesiástico 30:21-23

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Hoje, 10 de setembro, o mundo se une em um só propósito: refletir sobre a saúde mental e lutar contra o suicídio. É um dia de conscientização, mas, acima de tudo, um convite à esperança.

As palavras antigas do livro do Eclesiástico ecoam como um conselho eterno: não entregue sua alma à tristeza. Isso não significa ignorar a dor ou fingir que ela não existe, mas lembrar que a vida não se resume às feridas que carregamos. A tristeza prolongada pode se tornar uma prisão, mas a fé, o cuidado com a mente e o apoio de quem nos ama podem abrir portas de libertação.

Neste tempo em que tantas pessoas enfrentam depressão, ansiedade e o peso de existências fragmentadas, precisamos resgatar a importância do cuidado integral: corpo, mente e espírito. A Bíblia nos lembra que a alegria do coração é vida, mas não uma alegria superficial — trata-se de um estado construído no amor, no acolhimento e na busca por sentido.

O suicídio, infelizmente, é um grito de silêncio. Um pedido de alívio diante de uma dor que a pessoa sente não poder suportar. É por isso que este dia nos chama à responsabilidade:

Escutar mais do que julgar.

Acolher em vez de condenar.

Cuidar em vez de virar o rosto.

A fé pode ser um refúgio, mas também precisamos da coragem de buscar ajuda profissional. Psicólogos, psiquiatras, terapeutas e grupos de apoio são instrumentos de Deus para nossa cura.

E se você, que lê estas palavras, está em luta contra pensamentos de morte, lembre-se: sua vida tem valor imenso. Mesmo que agora a dor pareça insuportável, há sempre uma fresta de luz — e ela pode começar no simples gesto de pedir ajuda.

No dia mundial da saúde mental, a mensagem é clara:

👉 Sua vida importa. Sua dor não define quem você é. Sua história ainda pode florescer.

Que possamos, como comunidade, como Igreja, como sociedade, ser respostas vivas a este chamado. Que nossas mãos estejam estendidas, nossas palavras sejam de consolo e nossos corações dispostos a caminhar lado a lado.

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