VOCÊ TEM O SEU VALOR !

  

Você tem o seu valor. 

Eu olho para você e fico aqui pensando, qual é o tamanho do valor que você tem. 

Você pode ter tudo na vida, bens e riquezas que sustente todas as suas vontades, ir e fazer tudo que você quiser, tudo isso pode até ser legal e dar prazer, mas é momentâneo. 

Sim, nós somos insatisfeitos e queremos sempre mais, só que eu não falo de valores materiais e posses. 

Você pode até perguntar aonde eu quero chegar com esse "valor que você tem ". Vou dar um exemplo de um fato ocorrido com Jesus onde um jovem perguntou para Ele se poderia segui-lo, Jesus fez algumas perguntas básicas sobre Fe, Religião, Oração, Doação. 

Pois bem, Jesus disse para  ele dispor de tudo se quisesse segui-lo e o jovem ficou triste e não quis abrir mão de nada e saiu de fininho de Sua presença. 

Eu quero dizer para você que o seu valor não está em bens ou posses, a sua riqueza está em você, no seu coração, na sua mente, na sua criação. Não adianta você ter tudo se você não tem nada de Fe, Religião, Oração e Doação enquanto que riquezas e posses você pode ter hoje e amanhã não ter. 

O seu valor é interno e não externo, isso mesmo. Do seu interior jorra o melhor de tudo para dar valor para o outro e o que é externo é vazio, fútil e passageiro. 

Voce nao precisa dispor daquilo que você conquistou com o suor do seu trabalho, você precisa dispor daquilo que você tem para ser melhor para o outro. 

Será que Jesus está dizendo que somos acomodados? Que somos egoístas? 

Agora, eu sou um simples cidadão que olha para você e vê que tanto faz as situações, posses, riquezas. 

Você é um ser, você é alguém muito importante para mim e não me importa o valor material porque a sua pessoa é a maior riqueza que tenho na minha vida e não posso perder. 

Embora não pareça, eu sei o valor que você tem e representa para mim, independente de qualquer coisa, você também é humano, temos diferenças sim, mas a nossa essência é humano, frágil, sensível. 

Mesmo que você não se cuide, eu cuido de você porque eu sei o tamanho do valor que você tem para mim. 

#terapiasintegrativas #terapia #capelania #capelaniaessencial #voceeunohs #psicoterapeuta #profabiliomachado #psiabiliomachado 

A constrição do ser !

 

*A CONSTRUCAO DO SER*
*A pirâmide de Diux*
Espiritualidade/legado
(transcende)
Afiliação
(conexões, o grupo)
Identidade
(o eu)
Crenças
(paradigmas)
Capacidade (conhecimento)
Comportamento (atitudes)
Ambiente  (onde estou)
Conhecer é saber, saber é poder...
ninguém consegue parar alguém determinado.
Fazer um mundo melhor através de pessoas melhores, transformacionais.

#terapia #psicoterapia #hipnoterapia #mudanca #movimentarehvivet

As palavras mais doidas...

 Uma colega postou uma foto desafio...é eu aceitei a responder...

A que ainda me doi...tem várias, mas duas na verdade são as que.... bom, vou usar o comentário para me libertar delas... a primeira foi quando meu pai faleceu, eu varria a casa, logo depois de ter vindo da escola, dado de comer minha mãe, ela ficara paralisada devido uma trombose cerebral, e a assistente social da incepa chega e pergunta:_ sua mãe está? E eu disse:_ claro está na cama, deitada. E ela solta a frase:_Não sei como contar a ela que seu pai morreu !......imagina a cena.....  a segunda coisa foi num dia, precisei deixar minha caçula na casa da minha ex com minhas filhas, e depois do meu compromisso na faculdade fui buscá-la, e quando estava chegando minha filha mais velha me esperava na esquina e disse: _ acho que não é bom mais que você entre em casa, não é por nada não,  mas acho que a mãe não gosta que você venha. - até hoje não sei se minha primeira ex sabe deste fato, mas fato é que não mais fui na casa dela...adela.aquela rrejeição abrir um buraco sob meus pés...da ação e da maneira como  ela falou, do tempo que fiquei esperando a minha caçula ser trazida para mim, pareceu uma eternidade.

#horaterapeutica #terapia #depressao #reflexão  #perdão 

O homem ê um ser só ?!

O homem é um ser só ?!

É! Nasce e morre só, pois está restrito na dimensão do seu físico. Pode tocar, ver, mas carrega a sua couraça  só. 

Sua autonomia é dentro das suas camadas cristalizadas pelos anos: não consegue mudar tudo o que está em volta e sofre com isso. 

É definitivamente só enquanto carne. 

Se não lhe dão mamadeira, se não lhe trocam as fraldas ele não o consegue fazer. 

É só. 

Quando pensa que é dono de si, é podado, cortado, en quadrado dentro de uma sociedade que o torna mais só, imagina então como está neste período de reclusão na pandemia. Mais só ainda do que jamais esteve ou se sentiu.

Ri com os outros, mas chora só. 

Bebe com os outros, mas cai só. 

"Faz" filhos, mas morre só: ninguém o acompanha na morte, na passagem, no pé no escuro do além. 

É só. 

Podem lhe dar remédio, aplicar injeção, mas o bípede-homem não consegue dividir a dor sentida; ela pode ser imaginada pelos outros, mas não sentida porque ele é só. 

A participação dá-se sempre fora de si: a mulher, os amigos, os parentes. 

Dentro é só, insondável para os outros. 

Muitos podem fazer parte pelo lado de fora, em união de mãos, de corpos... mas no in terior é intocável, terrivelmente só. 

Seu sofrer é seu, seu gemido é seu. 

É só.

O homem encontra  companhia  quando retorna  a si mesmo  quando para de correr, quando volta ao silêncio primitivo, quando cala o barulho mental que lhe impõe restrições é lhe castra ações,  é a libertação acontece quando ali, parado, dentro de si  encontra a sua centelha divina, os resíduos do sopro de Deus em si. 

Este caminho guiado pelo terapeuta, produz um esvaziamento, a quietude dos ruídos, o controle sobre seus desafios, a resignificação  de seu olhar, a produção da oração,  a contemplação.

A entrega, a aceitação do que não pode mudar, da coragem para alterar o que está entre seu domínio, a aplicação das chaves libertadoras: perdão e gratidão. 

E recarregado de energias, agora com habilidades, voltará ao campo do seu jogo, porém agora acompanhado e liberto.

Abilio Machado 

Psicólogo Arteterapeuta Massoterapeuta 

Terapeuta integrativo SPECHT

Descobrimento da insulina

 

Em 1922, cientistas da Universidade de Toronto, Canadá, foram para uma enfermaria de hospital com crianças diabéticas, a maioria delas em coma e morrendo de cetoacidose (alto nível de glicose no sangue). A sala estava cheia de pais sentados à beira do leito esperando a morte inevitável de seus filhos. A diabetes era combatida apenas através de uma rigorosa dieta que acabava levando os pacientes à subnutrição crônica.

Os cientistas foram de cama em cama e injetaram nas crianças o novo extrato purificado - insulina. Quando eles aplicavam na última criança em coma, a primeira criança injetada começou a despertar. Então, uma por uma, todas as crianças acordaram de seus comas diabéticos. Uma sala de morte e tristeza, tornou-se um lugar de alegria e esperança. Obrigado Dr. Frederick Banting e Dr. Charles Best, descobridores da insulina o que lhes rendeu o prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia.

#diabetes #fraternidade #tratamento #pesquusa #conhecimento  #psicoterapeuta

A Depressão….

 

Como surge a depressão no indivíduo...

1 - Genético… se você já tem a predisposição a ter, quando os pais são depressivos, a família de convívio oferece ao seu sistema pessoal a um pré determinante sistema familiar doentio.

2 – Intoxicação… alimentar, drogas, excesso de medicação…

3 – História pessoal, seus traumas, pela experiência até mesmo cultural do seu primeiro sistema , a infância. ex.: se uma criança vê a violência dos pais, o abandono do lar pelos genitores, abuso físico, violência recorrente, violência sexual, com drogas etc… quanto mais pontos forem apresentados, mais grave é… e por pesquisa a ligação espiritual tem grande benefício no auxílio de sua recuperação.

Na depressão o indivíduo já está num sentido auto hipnótico, por que ela está a cada passo se auto ou retroalimentando pensamentos negativos, se auto sugestionando a limitar-se nas suas amarras de vida.

A psicoterapia SPEC - HT procura a ressignificar a maneira de olhar a estes expoentes, reconfigurando e reconsolidar sua memória, de acordo com o mundo que ela, paciente, apresentar. Ajuda a teu momento de decisão que pode acontecer dentro do processo terapêutico ou não. Buscar a melhor maneira de se comunicar consigo mesma.

Imagine que num momento de decisão você pode mudar de vida!

A hipnoterapia ira ajudar a reeducar a maneira de ver a Situação, com outro olhar, orientando novos Pensamentos sobre aqueles traumas que você é o portador da lente, então aprender o controle das Emoções diminuir este grau de sentimentos é fator predominante para que aja transformação nos Comportamentos, e como fazer isso, gerenciar Habilidades que o Terapeuta irá lhe ajudar, lhe empoderando de tais ferramentas.

Abilio Machado

Psicoterapeuta SPECHT

Massoterapeuta

QiGong

41 998451364

Psicologia Cognitiva Comportamental

Psicologia Comportamental e Cognitiva destina-se ao atendimento clínico de crianças, adolescentes e adultos. 

É um sistema de Psicoterapia, que estuda o modo como os pensamentos de um indivíduo determinam seu comportamento e suas emoções.
A Terapia Comportamental Cognitiva está baseada em pesquisas de eficácia comprovada. É específica e dirigida aos objetivos propostos.
É aplicada em:
• Diagnóstico psicológico;
• Dificuldades no relacionamento interpessoal;
• Transtornos de ansiedade: fobias específicas (medo de avião, elevador e outros), ansiedade generalizada, fobia social, transtorno de pânico e transtorno obsessivo compulsivo (TOC);
• Transtornos alimentares (anorexia, bulimia e obesidade);
• Transtornos de humor (depressão, distimia e transtorno bipolar);
• Transtorno de estresse pós-traumático;
• Disfunções sexuais;
• Terapia de casal e família;
• Transtorno de personalidade;
• Estresse;
• Terapia infantil;
• Hiperatividade;
• Orientação de pais;
• Preparação e avaliação para cirurgias;
• Orientação profissional e outros.

Vou te contar: __A TERAPIA NÃO É SÓ UMA CONVERSA !

Outro dia interpelado por uma amiga sobre a terapia e a conversa...no começo me  tomei por ameaçado ante aquela relação, pois aprendemos que existe uma grande diferença entre a conversa com a manicure ou cabelereira de um psicoterapeuta, psicólogo. 

Cheguei a dar um exemplo acontecido a poucos dias "sobre a importância de se ter uma formação é... vou dar um ex. : Fui convidado para uma reunião de Massoterapeuta da cidade outro dia... Para se discutir a massagem tântrica, e em algum momento falei que o cuidado tinha que ser igual é até  mais ao que se dá ao externocleidomastoide ou com o bulbo encefálico...e quem estava na reunião me olhou como não sabendo o que eram, eu tomei um susto... e tive de me questionar, teriam feito alguma formação ou achavam que massagem terapêutica é apenas passar a mão sobre uma pele?!

Comentei com meu chefe e colega de estúdio sobre o fato.

Minha amiga refez a pergunta: Então o que ele, "paciente", quer saber é se o "tratamento" vai ocorrer através de conversa? E isso me deu gás para escrever sobre...

Muitos que procuram terapia querem saber como funciona…”Ta, mas vamos ficar só conversando?”, “Terapia é isso?” “Achei que íamos escrever, sei lá….” Há um mito no que diz respeito a “fazer terapia”. Como funciona? Quando é necessário? E por aí vai…. O fato é que terapia não é só uma conversa….ela pode parecer, mas é uma conversa orientada aos objetivos, tanto do terapeuta, como do paciente…
Quando uma pessoa procura a terapia, em geral está buscando o alívio para algum sofrimento. Esse desconforto é produto do ambiente no qual a pessoa vive, onde não está conseguindo interagir para alcançar aquilo que deseja ou não está tendo sucesso ao esquivar-se de situações aversivas. Em ambos os casos, a pessoa estaria se comportando sob condições adversas que lhe trazem sentimentos negativos. Tais sentimentos são expressos na terapia de maneira verbal e, neste sentido, conversar faz parte do processo terapêutico.
Mas a terapia não consiste apenas em uma conversa, pois o falar, por si só, não produz qualquer mudança significativa nas condições adversas presentes na vida do cliente. O relato verbal do cliente é útil para que o terapeuta componha as contingências (relações entre o cliente e seu ambiente) em operação na vida daquele, e são justamente essas contingências que serão o material de trabalho do terapeuta.
Após a análise das contingências em operação, o terapeuta procura traçar procedimentos para melhorar a atuação do cliente diante delas. Muitos destes procedimentos são compostos por instruções verbais, comentários, descrições etc. que visam aumentar o autoconhecimento do cliente sobre as variáveis que controlam seu comportamento e, finalmente, modificá-las. Assim sendo, o conversar durante a sessão não é um mero bate-papo, com conselhos aleatórios que poderiam ser dados por qualquer outro interlocutor, como um parente ou amigo. Pelo contrário, o conversar tem a função de promover o autoconhecimento, cuja origem é social e, portanto, a forma mais fácil e rápida de atingi-lo seria através de uma conversa, onde o ouvinte – no caso, o terapeuta – daria dicas para o falante de quais eventos devem ser observados.
Como diria Skinner (1974, p.31), “o autoconhecimento é de origem social. Só quando o mundo privado de uma pessoa se torna importante para as demais é que ele se torna importante para ela própria. Ele então ingressa no controle de comportamento chamado conhecimento. Mas o autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’ por meio de perguntas que lhe foram feitas está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento”.
É por essa razão que a terapia é, em sua maior parte, verbal, o que acaba parecendo apenas uma conversa, embora as técnicas e procedimentos adotados sejam bastante específicos e tenham função diversa de um bate-papo informal.

Depois descobri que na verdade ela queria saber se seria um atendimento presencial ou online... mas rendeu um bom e valioso texto !

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

 

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

Venha para o *Espaço Terapêutico Honório Saúde onde temos profissionais aptos a atendê-lo(a) Honório massoterapeuta e laser acumpunturista e Abilio Machado psicoterapeuta e massoterapeuta*.

CIÁTICO INFLAMADO!!

Dor intensa que começa na região lombar e percorre a perna: um sintoma relatado por incontáveis vezes no consultório do TERAPÊUTA.

Mesmo com histórias distintas, ali, do outro lado da mesa, as queixas dos pacientes assemelham-se: a impossibilidade de executar as tarefas cotidianas, a dor intensa, o formigamento na perna, o afastamento do trabalho e da vida social.

o que todos têm em comum é que carregam a cultura de só procurar o especialista quando o quadro se agrava ou cultuam a mesma rotina sedentária e maus hábitos posturais.

A faixa etária varia, assim como a causa que levou à compressão ou inflamação do nervo ciático. E hoje cada vez mais jovem, devido ao tempo gasto frente ao computador e outras atividades disformes. De forma simples, esse é o nervo que liga a ponta do pé à região lombar da coluna, cuja função é a de mobilidade e sensibilidade da perna.

O aumento na incidência de pacientes com problemas nesse nervo indica a necessidade de uma mudança de hábitos, especialmente no que tange o controle do peso e a prática de atividade física. Embora seja relativamente comum – expressão que todos ouviram uma vez ou outra na vida -, a dor no nervo ciático ainda é cercada por dúvidas e, principalmente, agravada pela resistência do paciente em buscar atendimento, do deixar para depois que melhora sozinho.

A consequência, em longo prazo, das crises de repetição pode ser grave.

Novamente, a prevenção surge como principal recomendação e prevenir-se significa, também, informar-se.

Venha fazer seu tratamento conosco...

Honório Abilio Machado

Massoterapeuta Psicoterapeuta Transformacional

Laseracumpunturista Massoterapeuta

41 995822555 41 998451364

ESPAÇO TERAPÊUTICO HONORIO SAUDE

Rua João Batista Valões, 1509 Campo largo Paraná

ionar à sua publicação

SPECH - Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

O ciclo de uma ação ! É SPECH.
Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, é uma grande tendência da Psicologia Contemporânea e tem uma taxa de aceitação muito alta entre os profissionais da área e pacientes. E isso se dá por uma soma de características que tornam essa especialidade cada vez mais respeitada e buscada.
1- Nessa abordagem, o psicoterapeuta incentiva e ensina ao paciente a se questionar e entender suas emoções, pensamentos e comportamentos, ou seja, direciona para um caminho de autoconhecimento.
2-Ela também pode ser usada como preventiva, isso significa que mesmo que o paciente não identifique uma questão a ser resolvida, a terapia pode ser aplicada com intuito de prevenir o surgimento de alguma questão psicológica.
3- A atividade não acaba no consultório, é responsabilidade do terapeuta cognitivo administrar exercícios e atividades que o paciente vai fazer em outros momentos, em sua casa, por exemplo.
4- Muitos estudos defendem que a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem mais objetiva e pragmática. Ela mistura Behaviorismo e outras teorias cognitivas, ela está ligada à maneira como cada pessoa se afeta por determinados acontecimentos, e não com o acontecimento em si.
5- Faça terapia segura e não com achismos, terapia não é apenas uma conversa, é um trabalho em busca de soluções para o alivio da sua dor, do que te impede, do que te limita.


Imagine você fazer uma sessão onde vai se buscar alivio para as dores da mente e do corpo... Venha ter esta experiência ! Marque seu horário...
Esta experiência você encontra no *Espaço Terapêutico Honório Saúde watts - 41 995822555*


Abilio Machado
Psicoterapeuta SPECH - Massoterapeuta - Terapias Integrativas


Watts - 041998451364

A vontade por doces...

A atividade física melhora o condicionamento das células preguiçosas e acelera a absorção do açúcar. Além disso, quanto menos doce comemos, menos ficamos viciados. Para mudar esse hábito, porém, pode-se levar até três meses. Para se ter uma ideia, uma colher de chá tem quase 100 calorias.


Muitas vezes, a glicose dá uma sensação de prazer e felicidade, além de funcionar como uma defesa contra o estresse. Isso ocorre porque ela mexe com neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, ligados a esses sentimentos. Tanto o açúcar dos doces quanto o dos carboidratos (como massas, pães e biscoitos) tem esse efeito – a diferença é que o primeiro chega à corrente sanguínea muito mais rápido.


Depois do almoço ou jantar, a vontade de comer doces cresce porque os alimentos mais pesados demoram a ser processados, e o corpo continua com fome. A lembrança ou a visualização de algo gostoso aumenta ainda mais esse desejo. Uma dica é ingerir uma fruta pouco antes das refeições.


Quando caem no sangue, os doces produzem um pico de insulina. E logo vem aquela sensação de energia, mas em pouco tempo a fome volta. Nessa hora, se a pessoa não tomar cuidado, pega mais um bombom ou algo do gênero. E é assim que o pâncreas se acostuma a produzir altos níveis de insulina.


A resistência a esse hormônio, no caso de obesos e diabéticos, eleva a vontade por doces porque as células não recebem glicose, que fica retida no sangue, e portanto continuam "famintas". Além disso, no frio, o corpo produz mais calor e gasta mais energia, motivo pelo qual o apetite por doces e gorduras sobe.
Quando a vontade por doces bate, a manicure faz uma gelatina ou pudim diet de caixinha. Mas o nutrólogo recomenda produtos mais naturais e frutas. Cinco porções por dia são o ideal para reacostumar o corpo a um açúcar saudável.


Para enganar a fome por doces, o nutrólogo Eric Slywitch sugere duas receitas gostosas e menos calóricas:


Calda de ameixa com passas


Ingredientes
4 ameixas pretas desidratadas sem caroço (30 gramas)
3 colheres de sopa de uva passa
1 colher de sopa de fécula de batata
2 bananas
Água


Modo de preparo
Coloque, em uma xícara de 200 ml, as ameixas pretas lavadas e a uva passa. Adicionar água até encher a xícara. Deixe de molho da noite para o dia, para hidratar as frutas secas. Ponha todo esse conteúdo no liquidificador e adicione 1 colher de sopa de fécula de batata. Bata bastante.


Coloque essa mistura em uma panela e leve ao fogo. Ao começar a ferver, reduza a chama do fogo ao mínimo e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos, sempre mexendo com uma colher de pau.


Descasque as bananas, corte-as em rodelas, e leve-as ao forno por 15 a 20 minutos. Após retirar as frutas, coloque a calda por cima.

Serve 1 pessoa e também pode ser consumida com frutas secas.
Calorias totais: 186 kcal.

Caso a vontade não passe, saiba qual o valor calórico de cada doce:*

1 trufa: 89 kcal
1 maria mole pequena: 165 kcal
1 brigadeiro: 96 kcal
1 cajuzinho: 102 kcal
1 quindim (80 g): 314 kcal
1 pé de moleque (20 g): 46 kcal
1 sonho (85 g): 573 kcal
1 porção de arroz doce (100 g): 164 kcal
1 porção de canjica (200g): 226 kcal
1 banana passa: 15 kcal
1 bomba de chocolate: 187 kcal
1 colher de sopa de cobertura de chocolate:128 kcal
1 fatia de doce de leite (50 g): 158 kcal
1 taça de musse de chocolate (150 g): 333 kcal
1 paçoca (30 g): 114 kcal
1 pamonha: 135 kcal
1 rapadura (50 g): 84 kcal
1 suspiro pequeno (10g): 37 kcal

* Fonte: Universidade Estadual Paulista (Unesp)

Só por hoje não !

Sejam quais forem nossas suscetibilidades ou tendências [ sentimentos], 

elas não nos podem sujeitar a consequências eternas, 

a menos que exerçamos nosso livre-arbítrio para fazer 

ou imaginar coisas proibidas pelos mandamentos de Deus. 

Por exemplo: 

Uma pessoa com tendência ao alcoolismo não dispõe da liberdade 

de tomar bebidas alcoólicas sem que se torne dependente, 

mas seu livre-arbítrio permite-lhe abster-se, 

escapando assim da debilitação física causada pelo álcool 

e da deterioração espiritual causada pelo vício. (…) 

Tomem cuidado com o argumento de que a pessoa com forte propensão 

a cometer determinado ato não possui capacidade de escolha, 

não podendo, portanto, ser responsabilizada por suas ações. 

Força meus amigos, aproveitem estes dias de confinamento, 

sei que é difícil, já passei por abstinência, 

tenha pensamentos felizes e bons momentos....

repita comigo SÓ POR HOJE, NÃO !

#psiabiliomachado #porumavidamelhor

Positividade

 POSITIVO

Você quer que todos os dias sejam de conquistas, independentemente das circunstâncias? Eis o segredo: procure o lado positivo de cada situação. Sei que é pedir muito, mas sempre posso the mostrar algo bom. Quando você chega em casa exausto, por exemplo, e ainda precisa fazer o jantar para a sua família ou cuidar das crianças enquanto sua esposa cozinha, pare e Me agradeça por ter uma familia à sua espera. Existe uma maneira positiva de encarar qualquer dificuldade ou decepção.

Quando se sentir inclinado a ficar negativo, pare! Criticar ou ficar deprimido nunca melhora nada. Talvez você ache que mereça um pouco de autocomiseração, mas só vai influenciar as pessoas negativamente e se sentir ainda pior. Mas se Me pedir ajuda para encarar até mesmo as coisas "nins de uma maneira positiva, Eu o ajudarci a não afundar na melancolia,

O negativismo e o cinismo prevalecem no mundo de hoje. Não é possível você enfrentar o problema global, mas pode controlar a maneira como encara as coisas e não cair nessa armadilha. Tome a decisão de se beneficiar ao máximo das situações ruins e fará do seu próprio mundo. um lugar melhor. Além disso, você também conquistará mais amigos, porque as pessoas têm uma atração natural por gente positiva. E por causa do seu efeito nelas, vai acabar mudando mais do mundo do que imaginou que fosse possível!

COM AMOR, JESUS/SUCESSO COM AS PESSOAS

Outdoor pessoal

 O SEU OUTDOOR

O seu rosto é o seu outdoor exposto na estrada da vida; o seu meio de comunicação visual, a sua primeira e mais forte "propaganda".

Muitos não se empenham o suficiente para garantir que seu outdoor traduza a mensagem certa. Andam por aí com suas preocupações, inquietações ou angústias estampadas em seus semblantes. Permitem que sua introspecção e estresse se manifestem e afetem os outros negativamente. Esse tipo de mensagem é suficiente para repelir todos, exceto seus amigos mais leais e compreensivos. Por outro lado, existem pessoas que têm a capacidade de permanecer alegres, indiferentemente do que estejam passando. Têm uma expressão alegre que atrai os outros.

Por isso, se quiser fazer e manter amigos, transmita pelo seu semblante uma mensagem visual positiva que anime as pessoas. Esforce-se por ter uma expressão facial agradável que transmita fé, otimismo, bondade, acessibilidade, interesse sincero pelos outros e alegria em viver - em vez de permitir que sua fisionomia mude com as circunstâncias ou varie conforme o seu humor.

Você pode achar que falar é mais fácil que fazer, principalmente quando os problemas se acumulam, mas esse é mais um bom motivo para Me entregar suas preocupações em oração, para Eu poder ajudá-lo a ter a Minha perspectiva, lhe dar soluções e substituir os temores pela fé e as queixas por louvores. Fazendo isso o seu rosto vai refletir esses sentimentos positivos.

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Oportunidade

 UMA FALHA É UMA OPORTUNIDADE

São inumeráveis os relatos de pessoas que, por orgulho, foram incapazes de perceber ou não quiseram admitir seus defeitos e erros, e isso os levou à ruína.

E você? Encobre os próprios erros? Ou tem coragem de confessá-los francamente? Acredite quando digo que a maioria das pessoas vai respeitá-lo muito mais se for sincero. É claro que algumas o importunarão por causa deles ou tentarão se aproveitar da sua humilhação, mas são elas que perdem com isso e não indica uma fraqueza no seu caráter.

No final das contas, o seu caráter é o que determina o seu valor. O que comprova a sua índole não é o sucesso facilmente conquistado, mas sim sua capacidade de se levantar e dar a volta por cima. Além disso, ao reconhecer seus erros e seguir em frente apesar deles, você inspirará os outros a não desistir.

O fracasso é um passo de progresso, se você aprender com ele. Prepara o caminho para o êxito, porque o leva a fazer uma avaliação criteriosa dos seus planos e métodos. Se todos os que alcançaram sucesso em suas empreitadas tivessem parado no primeiro erro, você ainda estaria vivendo na Idade da Pedra! Não foi bom que essas pessoas souberam se beneficiar de suas derrotas? Que tal fazer o mesmo?

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O lugar dele

 COLOQUE-SE NO LUGAR DOS OUTROS

Um segredo para entender as pessoas e tratá-las da maneira certa é se colocar no lugar delas. Quando vim à Terra, coloquei-Me no lugar dos homens, tornando-me humano, para poder entendê-los melhor. Vivenciei em primeira mão suas dificuldades. Fiquei cansado, doente, desencorajado. Me senti só e tive as mesmas experiências que eles. Portanto, sei como se sentem e posso lhes oferecer ajuda e consolo.

Colocar-se no lugar dos outros é outro segredo para se relacionar bem com eles. Você não pode nem precisa mudar completamente as circunstâncias, como Eu fiz. Apenas imagine se nas situações das pessoas com quem está se relacionando.

Antes de pedir, por exemplo, um favor que para você é aparentemente simples e corriqueiro, avalie se para a pessoa também

o é. Ou se alguém estiver meio chateado ou produzindo menos do que o normal, pense no que pode ser a causa desse comportamento. É um modo de agir bem mais seguro do que presumir que a pessoa pensa como você e que a

opinião dela das coisas coincide com a sua. Coloque-se no lugar dos outros e estará muito mais inclinado a ser compreensivo i-los quando for preciso. Depois, e apoiá-los

adapte sua As sua expectativa ou sua abordagem. as pessoas perceberão o que você pensou em suas necessidades ou seus interesses e levou em consideração suas limitações, o que contribuirá para um melhor relacionamento

pessoal e de trabalho. A empatia ajuda a unir

os espíritos e isso é maravilhoso!

COM AMOR, JESUS/SUCESSO COM AS PESSOAS

A aceitação

 ACEITE MUDANÇAS

Você está aferrado à sua maneira de agir, ou se mantém receptivo a novas idéias? Aceita bem sugestões? Está aberto a novas experiências e lições, disposto a adotar um método que alguém descubra ser melhor? Inicialmente, tem-se a impressão, muitas vezes, de que é mais fácil manter a maneira antiga.

Efetuar mudanças consome tempo e exige esforço, mas se forem positivas, no final, valem a pena.

Você não deveria resistir às mudanças, mas tampouco deveria ir ao outro extremo e mudar as

coisas só por mudar.

Algumas coisas não mudam, como o Meu amor por você, e as promessas e os preceitos fundamentais na Bíblia. Já em outras questões, Eu adoro modificar as coisas. As circunstancias mudam, e as pessoas também. Você muda! Não gosto de estagnação: gosto de inovação e progresso, e quero que você seja assim também. Seja flexivel. Se acompanhar as novidades e Me acompanhar, será muito fácil para os outros trabalharem com você e para Mim também. Como saber se determinada mudança seria ou não benéfica? A melhor maneira é Me consultar. Receba Meu carimbo de aprovação. Posso ajudá-lo a reconhecer as oportunidades para mudanças positivas e poupá-lo dos erros. Se uma nova idéia tiver a Minha bênção, os seus esforços para implementá-la serão recompensados.

Estudando com pessoas

Todo o mundo possui pelo menos uma boa qualidade ou habilidade para transmitir aos outros, e a pessoa sensata vai procurar descobrir qual é. Os pontos fortes de algumas pessoas são óbvios, mas há aquelas cujas virtudes estão escondidas e precisam ser reveladas. A Bíblia diz: "Como águas profundas são os propósitos do coração do homem, mas o homem de entendimento os tira para fora" (Provérbios 20:5).

Às vezes, essa aprendizagem não está relacionada em uma habilidade ou um conhecimento específico que a outra pessoa tenha, mas se dá pelo contato com a pessoa e suas boas qualidades, como, por exemplo, sua fé, paciência, otimismo, altruísmo e interesse sincero pelos outros.

É possível também aprender com as crianças. A Bíblia diz que delas é o reino dos Céus (Mateus 19:14), e que "da boca de crianças e pequeninos [Deus tirou] perfeito louvor" (Mateus 21:16). As vezes, os pequenos, com sua inocência e fé simples, são verdadeiros mestres. 

O exemplo de algumas pessoas poderá inclusive lhe ensinar como não agir, o que não fazer e por que não seguir os seus passos. Já foi dito que o sábio aprende com os seus erros, mas o mais sábio, com os erros dos outros. 

Se conseguir olhar para alguém e pensar "essa pessoa tem algo a oferecer que pode me ajudar a melhorar", não só vai aprender algo, mas também será mais fácil se concentrar nas qualidades que ela possui e você respeita, e formará vínculos mais fortes e de valor com os outros.

Assim é feita a conexão com seu psicoterapeuta, crer que ele(a) poderá ajudá-lo(a) a mudar, a conquistar novos pensamentos e com isso novas maneiras de lidar com as adversidades que a vida lhe apresentar. Ao olhar para ele confie, faça sua entrega que ele como profissional vai fazer o mesmo contigo.

ABILIO MACHADO

Psicólogo

Elementos e elementares

 OS QUATRO ELEMENTOS

É interessante observar que as pessoas que geralmente exercem uma influência positiva no seu meio muitas vezes se preocupam com a sua habilidade de interagir com os outros. Por outro lado, as que têm um impacto mais negativo no seu ambiente não percebem, muitas vezes, a sua influência, ou até acham que têm um bom desempenho nesse aspecto. Sendo assim, muitos que precisariam melhorar continuam repetindo erros que provavelmente se esforçariam mais por corrigir, se reconhecessem o problema. É sensato avaliar, de tempos em tempos, a sua capacidade de comunicação e os seu relacionamentos, para não cair nessa armadilha.

Não se guie apenas pela sua própria avaliação, mas compare a maneira como se porta em seus relacionamentos com os Meus ensinamentos na Bíblia. Aprenda a aplicar à sua própria vida o conselho que lê na Minha Palavra, pois ela tem muito a ensinar sobre o relacionamento humano. Quando falo em aplicar, não Me refiro apenas a admitir seus pontos fracos que a Minha Palavra lhe revela, mas a se empenhar para efetuar as mudanças necessárias.

Outro passo é consultar-Me para saber o que penso. Por amá-lo e desejar que seja bem-sucedido na sua interação com os outros, falarei francamente a respeito de tendências sociais ou hábitos que você precisa mudar.

É também sensato perguntar às pessoas que você respeita e nas quais confia o que elas pensam de você. - É preciso humildade, mas isso poderá lhe dar uma percepção valiosíssima.

Estes quatro elementos são necessários para um diagnóstico completo: a auto-avaliação, a Minha avaliação, o conselho da Palavra e a avaliação de outros. Anime-se com os aspectos positivos e empenhe-se em melhorar negativos. Esse processo deve ser continuado e permanecer aberto às críticas construtivas dessas quatro fontes vai contribuir sobremaneira para a sua capacidade de se relacionar com os outros.

COM AMOR, JESUS/ SUCESSO COM AS PESSOAS

Erros são...

 Erros são, no final das contas, fundamentos da verdade. Se um homem não sabe o que uma coisa é, já é um avanço do conhecimento saber o que ela não é. 

(Carl Jung)

A lenda da Fênix.

 

A lenda da Fênix, ave única e de beleza inigualável, está relacionada com o Egito e com o culto pelo Sol e, sobretudo diz respeito à morte e ressurreição. Diz a lenda que quando a Fênix sente que chega o fim da sua existência se recolhe e acumula plantas aromáticas, constrói então, com todas elas, um grande ninho exposto aos raios solares. O calor do Sol, incidindo sobre as plantas secas incendiará o ninho e a Fênix queimará com elas, até converter-se em cinzas. Das cinzas surgirá uma nova Ave, que piedosamente porá os restos da sua progenitora num ovo de mirra e voará com ele até a cidade egípcia de Heliópolis, onde os colocará no Altar do Sol, cujo qual morre todos os dias no horizonte para renascer no dia seguinte. Que todos possamos morrer e renascer a cada dia, como a Fênix, que renasce das cinzas. "Quando despertamos, encontramos a nós mesmos. Encontramos um ser diferente que sempre existiu, mas que foi culturalmente sufocado e castrado. Atravessamos uma existência inteira à deriva quando não despertamos." 

#PsicologoAbilioMachado

A FITA MÉTRICA DO AMOR !

A FITA MÉTRICA DO AMOR

Como se mede uma pessoa?

Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento.

Ela é enorme para você quando fala do que leu e viveu, quando trata você com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravada.

É pequena para você quando só pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas: a amizade.

Uma pessoa é gigante para você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto.

É pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas: será que ela que mudou ou será que o amor é traiçoeiro nas suas medições?

Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, e sim de ações e reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão e, ao recolhê-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes.

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande. É a sua sensibilidade sem tamanho!

#psicologoabiliomachado

A canção não está perdida.

 Saiba que a canção não está perdida, que é de batalhas que se vive a vida. Tente outra vez... Ja dizia o maluco beleza...

Tente não olhar o próprio umbigo, tente ao menos agora acordar de que você vive  num mundo com outras pessoas, e que ele não coração seu redor.

Que ele pode usar máscara se quiser usar, pode usar o tratamento precoce se puder, que direitos e deveres existem  e   por existirem é que muitas vezes eu ou os outros temos que te ouvir,  então lute pelo direito de todos e não apenas pelo seu.

É de batalhas que se vive a vida, 

Mas a Vitória se consegue juntos, em comunidade e comunhão. 

Tenho visto absurdos como pessoas entrarem na justiça para proibir o tratamento precoce como se eles fossem médicos, então  se invertessemos   também, que nós da Saúde julgarmos seus casos,  creio que seríamos mais humanos que as ações que tem alguns cometidos por serem portadores do martelo e da capa.

Pense, reflita, esteja mais humano que a ideologia política em você. 

#psiabiliomachado #sepuderfiqueemcasa

Conheça a MARTA!

 

Conheça a MARTA!

Quem seria esta poderosa que comanda nossa existência?1

As pessoas costumam conceituar as emoções e os sentimentos sendo a mesma coisa. Mas não, não o são.

A emoção fica um degrau a mais, um compartimento mais complexo que o sentimento, e dependem totalmente da emoção para serem então sentimento.
As emoções, vou pluralizar, ficam no subconsciente e inconsciente, lá onde mora nosso instinto primitivo, e não, elas não são controláveis, não são ensinadas ou aprendidas, nós nascemos com elas. A emoção não tem um lado racional, consciente ou lógico..E me valho a dizer que cada indivíduo tem uma emoção diferente frente a um acontecimento.

As emoções podem desencadear de comportamentos inusitados, frenéticos e impulsivos, sendo quase sempre passageiras, ao contrário dos sentimentos que são mais duradouros sentimentos negativos podem ocasionar em doenças como depressão e o amor que também pode resistir por anos e anos. Se respirar um instante vai perceber o quanto isso é verdadeiro ante a inúmeros exemplos que a vida nos apresenta. Entretanto, mesmo que não possam ser controladas elas podem ser administradas de forma inteligente.

Sabendo disso, existe uma sigla para as 5 principais emoções que todo e qualquer ser humano tem: a MARTA.

M: Medo
A: Alegria
R: Raiva
T: Tristeza
A: Afeto

A partir delas surgem todas as outras emoções e também todos os nossos sentimentos.

ABILIO MACHADO CRP 09/211978

Psicologo - Arteterapeuta – Massiterapeuta - Terapias Integrativas

ESPAÇO TERAPÊUTICO HONÓRIO SAUDE

Ansiedade, depressão, medo, tristeza , procrastinação  

fibromialgia, dores crônicas HONORIO , perda de peso- linfática ROSE KINAP, reiki, ANA DE JESUS

...atendimento com hora marcada…