Descobrimento da insulina

 

Em 1922, cientistas da Universidade de Toronto, Canadá, foram para uma enfermaria de hospital com crianças diabéticas, a maioria delas em coma e morrendo de cetoacidose (alto nível de glicose no sangue). A sala estava cheia de pais sentados à beira do leito esperando a morte inevitável de seus filhos. A diabetes era combatida apenas através de uma rigorosa dieta que acabava levando os pacientes à subnutrição crônica.

Os cientistas foram de cama em cama e injetaram nas crianças o novo extrato purificado - insulina. Quando eles aplicavam na última criança em coma, a primeira criança injetada começou a despertar. Então, uma por uma, todas as crianças acordaram de seus comas diabéticos. Uma sala de morte e tristeza, tornou-se um lugar de alegria e esperança. Obrigado Dr. Frederick Banting e Dr. Charles Best, descobridores da insulina o que lhes rendeu o prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia.

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A Depressão….

 

Como surge a depressão no indivíduo...

1 - Genético… se você já tem a predisposição a ter, quando os pais são depressivos, a família de convívio oferece ao seu sistema pessoal a um pré determinante sistema familiar doentio.

2 – Intoxicação… alimentar, drogas, excesso de medicação…

3 – História pessoal, seus traumas, pela experiência até mesmo cultural do seu primeiro sistema , a infância. ex.: se uma criança vê a violência dos pais, o abandono do lar pelos genitores, abuso físico, violência recorrente, violência sexual, com drogas etc… quanto mais pontos forem apresentados, mais grave é… e por pesquisa a ligação espiritual tem grande benefício no auxílio de sua recuperação.

Na depressão o indivíduo já está num sentido auto hipnótico, por que ela está a cada passo se auto ou retroalimentando pensamentos negativos, se auto sugestionando a limitar-se nas suas amarras de vida.

A psicoterapia SPEC - HT procura a ressignificar a maneira de olhar a estes expoentes, reconfigurando e reconsolidar sua memória, de acordo com o mundo que ela, paciente, apresentar. Ajuda a teu momento de decisão que pode acontecer dentro do processo terapêutico ou não. Buscar a melhor maneira de se comunicar consigo mesma.

Imagine que num momento de decisão você pode mudar de vida!

A hipnoterapia ira ajudar a reeducar a maneira de ver a Situação, com outro olhar, orientando novos Pensamentos sobre aqueles traumas que você é o portador da lente, então aprender o controle das Emoções diminuir este grau de sentimentos é fator predominante para que aja transformação nos Comportamentos, e como fazer isso, gerenciar Habilidades que o Terapeuta irá lhe ajudar, lhe empoderando de tais ferramentas.

Abilio Machado

Psicoterapeuta SPECHT

Massoterapeuta

QiGong

41 998451364

Psicologia Cognitiva Comportamental

Psicologia Comportamental e Cognitiva destina-se ao atendimento clínico de crianças, adolescentes e adultos. 

É um sistema de Psicoterapia, que estuda o modo como os pensamentos de um indivíduo determinam seu comportamento e suas emoções.
A Terapia Comportamental Cognitiva está baseada em pesquisas de eficácia comprovada. É específica e dirigida aos objetivos propostos.
É aplicada em:
• Diagnóstico psicológico;
• Dificuldades no relacionamento interpessoal;
• Transtornos de ansiedade: fobias específicas (medo de avião, elevador e outros), ansiedade generalizada, fobia social, transtorno de pânico e transtorno obsessivo compulsivo (TOC);
• Transtornos alimentares (anorexia, bulimia e obesidade);
• Transtornos de humor (depressão, distimia e transtorno bipolar);
• Transtorno de estresse pós-traumático;
• Disfunções sexuais;
• Terapia de casal e família;
• Transtorno de personalidade;
• Estresse;
• Terapia infantil;
• Hiperatividade;
• Orientação de pais;
• Preparação e avaliação para cirurgias;
• Orientação profissional e outros.

Vou te contar: __A TERAPIA NÃO É SÓ UMA CONVERSA !

Outro dia interpelado por uma amiga sobre a terapia e a conversa...no começo me  tomei por ameaçado ante aquela relação, pois aprendemos que existe uma grande diferença entre a conversa com a manicure ou cabelereira de um psicoterapeuta, psicólogo. 

Cheguei a dar um exemplo acontecido a poucos dias "sobre a importância de se ter uma formação é... vou dar um ex. : Fui convidado para uma reunião de Massoterapeuta da cidade outro dia... Para se discutir a massagem tântrica, e em algum momento falei que o cuidado tinha que ser igual é até  mais ao que se dá ao externocleidomastoide ou com o bulbo encefálico...e quem estava na reunião me olhou como não sabendo o que eram, eu tomei um susto... e tive de me questionar, teriam feito alguma formação ou achavam que massagem terapêutica é apenas passar a mão sobre uma pele?!

Comentei com meu chefe e colega de estúdio sobre o fato.

Minha amiga refez a pergunta: Então o que ele, "paciente", quer saber é se o "tratamento" vai ocorrer através de conversa? E isso me deu gás para escrever sobre...

Muitos que procuram terapia querem saber como funciona…”Ta, mas vamos ficar só conversando?”, “Terapia é isso?” “Achei que íamos escrever, sei lá….” Há um mito no que diz respeito a “fazer terapia”. Como funciona? Quando é necessário? E por aí vai…. O fato é que terapia não é só uma conversa….ela pode parecer, mas é uma conversa orientada aos objetivos, tanto do terapeuta, como do paciente…
Quando uma pessoa procura a terapia, em geral está buscando o alívio para algum sofrimento. Esse desconforto é produto do ambiente no qual a pessoa vive, onde não está conseguindo interagir para alcançar aquilo que deseja ou não está tendo sucesso ao esquivar-se de situações aversivas. Em ambos os casos, a pessoa estaria se comportando sob condições adversas que lhe trazem sentimentos negativos. Tais sentimentos são expressos na terapia de maneira verbal e, neste sentido, conversar faz parte do processo terapêutico.
Mas a terapia não consiste apenas em uma conversa, pois o falar, por si só, não produz qualquer mudança significativa nas condições adversas presentes na vida do cliente. O relato verbal do cliente é útil para que o terapeuta componha as contingências (relações entre o cliente e seu ambiente) em operação na vida daquele, e são justamente essas contingências que serão o material de trabalho do terapeuta.
Após a análise das contingências em operação, o terapeuta procura traçar procedimentos para melhorar a atuação do cliente diante delas. Muitos destes procedimentos são compostos por instruções verbais, comentários, descrições etc. que visam aumentar o autoconhecimento do cliente sobre as variáveis que controlam seu comportamento e, finalmente, modificá-las. Assim sendo, o conversar durante a sessão não é um mero bate-papo, com conselhos aleatórios que poderiam ser dados por qualquer outro interlocutor, como um parente ou amigo. Pelo contrário, o conversar tem a função de promover o autoconhecimento, cuja origem é social e, portanto, a forma mais fácil e rápida de atingi-lo seria através de uma conversa, onde o ouvinte – no caso, o terapeuta – daria dicas para o falante de quais eventos devem ser observados.
Como diria Skinner (1974, p.31), “o autoconhecimento é de origem social. Só quando o mundo privado de uma pessoa se torna importante para as demais é que ele se torna importante para ela própria. Ele então ingressa no controle de comportamento chamado conhecimento. Mas o autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’ por meio de perguntas que lhe foram feitas está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento”.
É por essa razão que a terapia é, em sua maior parte, verbal, o que acaba parecendo apenas uma conversa, embora as técnicas e procedimentos adotados sejam bastante específicos e tenham função diversa de um bate-papo informal.

Depois descobri que na verdade ela queria saber se seria um atendimento presencial ou online... mas rendeu um bom e valioso texto !

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

 

DOR NO NERVO CIÁTICO: CRÔNICA ou AGUDA, MAS TRATÁVEL

Venha para o *Espaço Terapêutico Honório Saúde onde temos profissionais aptos a atendê-lo(a) Honório massoterapeuta e laser acumpunturista e Abilio Machado psicoterapeuta e massoterapeuta*.

CIÁTICO INFLAMADO!!

Dor intensa que começa na região lombar e percorre a perna: um sintoma relatado por incontáveis vezes no consultório do TERAPÊUTA.

Mesmo com histórias distintas, ali, do outro lado da mesa, as queixas dos pacientes assemelham-se: a impossibilidade de executar as tarefas cotidianas, a dor intensa, o formigamento na perna, o afastamento do trabalho e da vida social.

o que todos têm em comum é que carregam a cultura de só procurar o especialista quando o quadro se agrava ou cultuam a mesma rotina sedentária e maus hábitos posturais.

A faixa etária varia, assim como a causa que levou à compressão ou inflamação do nervo ciático. E hoje cada vez mais jovem, devido ao tempo gasto frente ao computador e outras atividades disformes. De forma simples, esse é o nervo que liga a ponta do pé à região lombar da coluna, cuja função é a de mobilidade e sensibilidade da perna.

O aumento na incidência de pacientes com problemas nesse nervo indica a necessidade de uma mudança de hábitos, especialmente no que tange o controle do peso e a prática de atividade física. Embora seja relativamente comum – expressão que todos ouviram uma vez ou outra na vida -, a dor no nervo ciático ainda é cercada por dúvidas e, principalmente, agravada pela resistência do paciente em buscar atendimento, do deixar para depois que melhora sozinho.

A consequência, em longo prazo, das crises de repetição pode ser grave.

Novamente, a prevenção surge como principal recomendação e prevenir-se significa, também, informar-se.

Venha fazer seu tratamento conosco...

Honório Abilio Machado

Massoterapeuta Psicoterapeuta Transformacional

Laseracumpunturista Massoterapeuta

41 995822555 41 998451364

ESPAÇO TERAPÊUTICO HONORIO SAUDE

Rua João Batista Valões, 1509 Campo largo Paraná

ionar à sua publicação

SPECH - Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

O ciclo de uma ação ! É SPECH.
Isto é TCC - Terapia Cognitivo Comportamental, é uma grande tendência da Psicologia Contemporânea e tem uma taxa de aceitação muito alta entre os profissionais da área e pacientes. E isso se dá por uma soma de características que tornam essa especialidade cada vez mais respeitada e buscada.
1- Nessa abordagem, o psicoterapeuta incentiva e ensina ao paciente a se questionar e entender suas emoções, pensamentos e comportamentos, ou seja, direciona para um caminho de autoconhecimento.
2-Ela também pode ser usada como preventiva, isso significa que mesmo que o paciente não identifique uma questão a ser resolvida, a terapia pode ser aplicada com intuito de prevenir o surgimento de alguma questão psicológica.
3- A atividade não acaba no consultório, é responsabilidade do terapeuta cognitivo administrar exercícios e atividades que o paciente vai fazer em outros momentos, em sua casa, por exemplo.
4- Muitos estudos defendem que a Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem mais objetiva e pragmática. Ela mistura Behaviorismo e outras teorias cognitivas, ela está ligada à maneira como cada pessoa se afeta por determinados acontecimentos, e não com o acontecimento em si.
5- Faça terapia segura e não com achismos, terapia não é apenas uma conversa, é um trabalho em busca de soluções para o alivio da sua dor, do que te impede, do que te limita.


Imagine você fazer uma sessão onde vai se buscar alivio para as dores da mente e do corpo... Venha ter esta experiência ! Marque seu horário...
Esta experiência você encontra no *Espaço Terapêutico Honório Saúde watts - 41 995822555*


Abilio Machado
Psicoterapeuta SPECH - Massoterapeuta - Terapias Integrativas


Watts - 041998451364

A vontade por doces...

A atividade física melhora o condicionamento das células preguiçosas e acelera a absorção do açúcar. Além disso, quanto menos doce comemos, menos ficamos viciados. Para mudar esse hábito, porém, pode-se levar até três meses. Para se ter uma ideia, uma colher de chá tem quase 100 calorias.


Muitas vezes, a glicose dá uma sensação de prazer e felicidade, além de funcionar como uma defesa contra o estresse. Isso ocorre porque ela mexe com neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, ligados a esses sentimentos. Tanto o açúcar dos doces quanto o dos carboidratos (como massas, pães e biscoitos) tem esse efeito – a diferença é que o primeiro chega à corrente sanguínea muito mais rápido.


Depois do almoço ou jantar, a vontade de comer doces cresce porque os alimentos mais pesados demoram a ser processados, e o corpo continua com fome. A lembrança ou a visualização de algo gostoso aumenta ainda mais esse desejo. Uma dica é ingerir uma fruta pouco antes das refeições.


Quando caem no sangue, os doces produzem um pico de insulina. E logo vem aquela sensação de energia, mas em pouco tempo a fome volta. Nessa hora, se a pessoa não tomar cuidado, pega mais um bombom ou algo do gênero. E é assim que o pâncreas se acostuma a produzir altos níveis de insulina.


A resistência a esse hormônio, no caso de obesos e diabéticos, eleva a vontade por doces porque as células não recebem glicose, que fica retida no sangue, e portanto continuam "famintas". Além disso, no frio, o corpo produz mais calor e gasta mais energia, motivo pelo qual o apetite por doces e gorduras sobe.
Quando a vontade por doces bate, a manicure faz uma gelatina ou pudim diet de caixinha. Mas o nutrólogo recomenda produtos mais naturais e frutas. Cinco porções por dia são o ideal para reacostumar o corpo a um açúcar saudável.


Para enganar a fome por doces, o nutrólogo Eric Slywitch sugere duas receitas gostosas e menos calóricas:


Calda de ameixa com passas


Ingredientes
4 ameixas pretas desidratadas sem caroço (30 gramas)
3 colheres de sopa de uva passa
1 colher de sopa de fécula de batata
2 bananas
Água


Modo de preparo
Coloque, em uma xícara de 200 ml, as ameixas pretas lavadas e a uva passa. Adicionar água até encher a xícara. Deixe de molho da noite para o dia, para hidratar as frutas secas. Ponha todo esse conteúdo no liquidificador e adicione 1 colher de sopa de fécula de batata. Bata bastante.


Coloque essa mistura em uma panela e leve ao fogo. Ao começar a ferver, reduza a chama do fogo ao mínimo e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos, sempre mexendo com uma colher de pau.


Descasque as bananas, corte-as em rodelas, e leve-as ao forno por 15 a 20 minutos. Após retirar as frutas, coloque a calda por cima.

Serve 1 pessoa e também pode ser consumida com frutas secas.
Calorias totais: 186 kcal.

Caso a vontade não passe, saiba qual o valor calórico de cada doce:*

1 trufa: 89 kcal
1 maria mole pequena: 165 kcal
1 brigadeiro: 96 kcal
1 cajuzinho: 102 kcal
1 quindim (80 g): 314 kcal
1 pé de moleque (20 g): 46 kcal
1 sonho (85 g): 573 kcal
1 porção de arroz doce (100 g): 164 kcal
1 porção de canjica (200g): 226 kcal
1 banana passa: 15 kcal
1 bomba de chocolate: 187 kcal
1 colher de sopa de cobertura de chocolate:128 kcal
1 fatia de doce de leite (50 g): 158 kcal
1 taça de musse de chocolate (150 g): 333 kcal
1 paçoca (30 g): 114 kcal
1 pamonha: 135 kcal
1 rapadura (50 g): 84 kcal
1 suspiro pequeno (10g): 37 kcal

* Fonte: Universidade Estadual Paulista (Unesp)