Ensinar sua filha (o) é um ato de amor, dabia ?!

 

ENSINAR SUA FILHA (O) É UM ATO DE AMOR, SABIA ?!

Ensinem suas filhas e filhos a pegar ônibus logo cedo, primeiro com vocês, depois sozinhos. Eles vão precisar disso um dia na adolescência ou na vida adulta e mesmo que você seja muito rico e pense que não precisarão, não há como ter certeza. Se nunca andaram, terão tendência a ficarem abobalhados, pouco espertos e mais propensos a sofrerem assaltos ou atropelamentos.

Ensinem seus filhos e filhas a andar a pé, porque só se aprende a atravessar ruas andando a pé. Bicicleta só para recreação, com você carregando o malinha e sua mala rampa acima, não vai dar boa coisa. Molequinhos e molequinhas precisam saber ir e voltar. Carregarem seus casaquinhos, bonequinhas e carrinhos faz parte da missão: mãe e pai não são cabides.

Ensinem suas filhas e filhos desde bebês a descascar bananas, maiorezinhos devem saber comer maçã sem ser picada, devem aprender a espremer um suco no muque, usar garfo e faca, colocar a roupa suja no cesto, lavar, secar e guardar louça. Assim não serão os malas na casa da tia no dia do pijama. No mínimo.

Ensinem seus filhos e filhas adolescentes a lavar o próprio par de tênis, suas calcinhas ou cuecas, lavar, pendurar, recolher e dobrar roupas, cozinhar algo básico, trocar lâmpadas e resistência do chuveiro. Ensine que isso pode não ser prazeroso como tomar um sorvete ou jogar no celular, mas é importante e necessário.

Ensinem suas filhas e filhos a plantar, colher e entenderem a diferença entre um pé de alface e um pé de couve. Você pode não acreditar, mas por falta de ensinamentos básicos muita criança se cria achando que leite é um produto que nasce em caixas. Isso não é engraçado, é um efeito colateral involutivo do nosso tempo.

Não tema o fogo, o fogão, a chaleira nas mãos dos coitadinhos. Se você não ensinar, eles vão fazer muita bobagem e vão se queimar. Educar é confiar nas capacidades e na inteligência deles. É mostrar perigos e ensinar a lidar com perigos. Isso se chama enfrentamento.

Eduquem seus filhos para a vida, para capacidades. Prazer não precisa ser ensinado, é um benefício, um privilégio. Ter empregada doméstica em casa não deve ser visto e sentido como alguém que vem acoplado ao lar, quase uma "coisa", um "objeto humano" de limpar e organizar sem parar.

Essas não são dicas moralistas, tampouco capitalistas, elas são universais para a sobrevivência. Educar seus filhos é um ato de amor, sabia?! Ao ensinar coisas básicas de sobrevivência aos filhos, estamos promovendo confiança e capacidade, auto-estima, senso de dever e responsabilidade.

Evite produzir e multiplicar pessoas que um dia serão adultos entediados, mimados que acharão eternamente que vieram ao mundo a passeio, sem a menor noção do que é resiliência, inaptos para cuidar de si mesmos e de outros, caso se multipliquem preguiçosamente.

A vida pode ser bela, a vida pode não ser dura para herdeiros, porém estes são uma pequena parcela da população, então saiba que ela, a vida,  cobrará sempre, de qualquer um de nós, firmeza e força de vontade. Isso não é nato, depende de adversidades e luta pela sobrevivência e nada tem a ver somente com a capacidade de apertar um botão ou deslizar os dedões no smarthfone.

(C. Rodrigues)

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ÀS VEZES !!!

 

ÀS VEZES !!!

Às vezes a vida sorri para gente e aonde vemos um beco sem saída temos uma porta, temos a possibilidade de recomeçar, de se reinventar, de criar algo novo!⚡

Almejamos encontrar no mundo aquele espaço que é destinado para nós, que nos pertence e que nos sentiremos finalmente realizados!⚡

Utopia? Não, pois fazer o que se ama tem um preço alto a ser pago! ⚡

O empurrão, o combustível que nos falta é apenas nos soltarmos. ⚡

Abrirmos mão de tudo o que nos faz mal, nos prejudica e nos subestima.

Muitas vezes nos encontramos subjugados a valores morais e éticos que apenas nos aprisionam a alma e nos paralisam diante da realização dos nossos sonhos.⚡

Ou seja, nossa lacuna reside em trabalhar o desprendimento!⚡

É ter coragem para abrir mão de tudo isso, todo esse barulho que só nos confunde, só nos violenta!⚡

De pessoas críticas e julgadoras que nunca tiveram coragem de fazer algo por elas mesmas, nunca romperam com nada, nunca criaram nada novo, nunca realizaram nada que já não houvesse sido feito. ⚡

São essas pessoas que devemos ouvir e levar em consideração?⚡

Com certeza não!⚡

É hora de realizar e concretizar! ⚡

Foda-se o resto! ⚡

Quem faz a sua história é você!⚡

Ótima  dia a a todos nós!⚡

#psiabiliomachado 

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#09julho2018

Mais que um simples homem...

 

Mais que um simples homem...

Existe um homem que se esmera no comprimento do dever para dar bom exemplo: Que fica humilde, quando poderia se exaltar. Que chora à distancia, a fim de não ser observado. Que com o coração dilacerado se embrutece para se impor como um juiz inflexível. Que na ausência usam-no como temor para evitar uma ação menos correta. Que quase sempre é chamado de desatualizado. Que apenas fisicamente passa o dia distante, na labuta, por um futuro melhor. Que ao fim da jornada avidamente regressa ao lar para levar muito carinho e, às vezes, pouco receber. Que está sempre pronto a ofertar uma palavra orientadora ou relatar uma atitude benfazeja que possa ser imitada. Que muitas vezes passa noites mal dormidas a decifrar os segredos da vida, quando extenuado, ainda consegue energias para distribuir energias. Que é tão humano e sensível, por isso, normalmente, sente a ausência do afeto que lhe é dado raramente e de forma pouco comunicativa. Que vibra, se emociona e se orgulha pelos feitos daqueles que tanto ama. Esse homem, geralmente, se agiganta e passa a ser o valor inexorável quando deixa de existir para sempre. Nunca perca, pois, a oportunidade de devotar muito carinho e amizade àquele que é seu melhor amigo: SEU PAI.

#papainoelabiliomachado

Jung e os fatores basicos que fazem a felicidade humana...

 

Em 1960 , o jornalista Gordon Young perguntou Jung, "O que você considera ser mais ou menos básicos fatores que fazem a felicidade na mente humana ? "

 Jung respondeu com cinco elementos :

1. Boa saúde física e mental.

2 . Boas relações pessoais e íntimas , como os do casamento, da família e amizades .

3. A faculdade de perceber a beleza na arte e na natureza.

4 . Padrões de vida razoável e trabalho satisfatório .

5 . Um ponto de vista filosófico ou religioso capaz de lidar com sucesso com as vicissitudes da vida .

Jung, sempre consciente do paradoxo, acrescentou: " Todos os fatores que são geralmente assumidos para fazer a felicidade pode , em determinadas circunstâncias , produzir o contrário. Não importa como ideal a sua situação possa ser, ela não garante necessariamente a felicidade. "

AGACHAMENTO NO QI GONG

 Um antigo qi-gong: agache-se no chão
Agachar-se no chão é considerado uma prática secreta há muito tempo. É surpreendente pela sua simplicidade e pelos benefícios que proporciona após apenas alguns dias de prática. Mais do que qualquer outra posição, o agachamento no solo (também chamado de agachamento no oeste) permite que as vértebras lombares inferiores se estendam. Tradicionalmente, no Tao, diz-se: abrir. Quando os músculos lombares ganham espaço entre eles, Ming Men (a porta para a vida) também se abre, um ponto posicionado atrás do umbigo, entre a segunda e a terceira vértebras lombares.
Ter costas saudáveis ​​é um índice de juventude; de ​​fato, na China, a sabedoria nos diz que começamos a envelhecer pelas pernas (basta olhar para a rigidez em muitos idosos).
Além de estimular suavemente a região lombar, o agachamento no solo auxilia na mobilidade dos quadris e tornozelos e realiza uma massagem suave e profunda em toda a região abdominal, auxiliando na excreção de fezes e gases intestinais. O contato com o qi da terra ativa a ação de bombeamento que permite que o líquido cefalorraquidiano suba no circuito craniossacral, abrindo toda a coluna vertebral, estimulando a medula espinhal e despertando a glândula pineal (a sala de cristal, no cânone taoísta).

O MÚSCULO ILEO-PSOAS

Quando um qi gong de agachamento é executado corretamente, o músculo ileo-psoas está envolvido no movimento: seu alongamento fortalece a parede lombar do dan tian. O psoas está ligado aos rins e, portanto, aos medos e indecisões, que o contraem e esfriam: o alongamento e o aquecimento permitem que essas qualidades internas surjam para finalmente serem observadas e, por fim, liberadas.
Quando o psoas está relaxado, ele permite um contato claro com a Terra e abre o ponto R-1 yong quan sob os pés. Esse contato cura, de fato, o medo e permite que você se mova no ambiente com consciência e decisão: o psoas é de fato um músculo fundamental para manter a postura ereta e para caminhar.

Um exercício para combinar com a respiração

Pode ser útil harmonizar o exercício com uma respiração simples: abdominal, mas ainda melhor reversa. O dan tian, contraindo-se na expiração e na descida, torna-se uma bomba que permite ao diafragma relaxar e aplica uma massagem nos órgãos abdominais internos, coração e pulmões. Expandir o dan-tian na fase de subida faz com que você se sinta apoiado como se por um impulso de flutuabilidade que permite usar menos força muscular, ou melhor, uma força mais autêntica e completa. Isso provoca uma sensação muito agradável de experimentar e ... o prazer é um grande indicador de uma prática útil e funcional para o desenvolvimento físico, mental e espiritual.
O último segredo: agache-se olhando para a parede!
Este é um dos segredos taoístas mais bem guardados de todos os tempos: um segredo da longevidade, clareza mental e força espiritual é ... agachar-se olhando para a parede!
Mais fácil dizer do que fazer, a posição inicial é com os pés paralelos presos à soleira da parede. As nádegas podem descer em direção à Terra, mantendo o máximo possível o contato entre os maléolos, joelhos, cabeças femorais (são chamados de focas). É uma figura dinâmica, você sobe e desce com seu próprio tempo. Você começa com 8 repetições com os dedos dos pés a 10 cm da parede, depois se aproxima da parede ou aumenta as repetições ... ou ambos.

O relaxamento diafragmático é essencial, caso contrário você não conseguirá completar o exercício.
O que significa concluir o exercício?

Completar o exercício é chegar com o bumbum abaixo da linha dos joelhos: essa continua sendo uma indicação aproximada. Na verdade, o mais importante é manter uma atitude relaxada e aberta (até mental): só assim podemos abrir o reino dos sentimentos para a Terra e acolher os presentes que ela nos oferece. Ao receber os presentes da Terra, é fácil abrir o corpo e descer confortavelmente com a bunda (quadril) em direção ao solo.

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Por que se deixar levar ???

 

Por que fazer de tudo um problema?

Por que deixar a tristeza te consumir ?

Convença-se ser mais forte que as circunstâncias, porque tem em si um reservatório de inteligência e poder, e siga sem medo.

A estrada é difícil, sim. Olhe à volta, pare por um instante de se achar o ser necessitado, deixe de ser umbigoide, de se achar o ser humano esquecido.

Busque a boa segurança, sem  temer, tenha coragem; sem  enervar, tenha paciência; sem desesperar, tenha autocontrole.

As forças contidas em ti, são dons, são seus talentos, são energias positivas e sempre destinadas a lhe fazer avançar e vencer.  Fortaleza-se em Deus e obtenha vitória e paz.

Querer é poder. Se você crer que pode, que resolve, que é capaz de trabalhar e ser feliz, isso se efetivará naturalmente.

É pensando nas alturas que se sobe.

Você é capaz!

Você é maior que seus desafios!

Deus abençoa você!

Eu abençoo você!

Bom dia!

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Psicoterapia o que é....