Terapia do abraço...
O abraço é um gesto simples e gostoso de dar e receber! Mesmo assim, muitas vezes por conta da correria do dia a dia, nos esquecemos de abraçar quem a gente ama.
Os abraços nos levantam o ânimo, nos fazem
sorrir, sentirmos melhor, queridos, compreendidos, apoiados... Se, além disso, é o nosso bebê que nos abraça pela primeira vez, a sensação é de plena felicidade.
Abraçar contribui com tantas coisas boas que não deveríamos passar um só dia sem dar ou receber um abraço.
É só provar para ver a alegria e o bem estar que um abraço nos produz. Normalmente, são os pais que beijam, apertam ou abraçam seus filhos, no entanto, um belo dia o bebê nos devolve esse beijo ou abraço e nos sentimos tão bem dentro dos seus pequenos bracinhos que ficaríamos o dia todo ali dentro. O bebê aprende a abraçar porque nós realizamos essa simples ação, você sabia que o abraço contribui com inúmeros benefícios?
- Abraçar ativa as endorfinas, que ajudam a
aumentar a sensação de alegria e afastam as
dores, ansiedade ou tristeza.
- Os abraços geram uma sensação de segurança nas crianças e as tornam pessoas mais seguras e com mais confiança em si mesmas.
- Abraçar fortalece o vínculo entre o bebê e os pais e potencializa a sensação de união e
compreensão.
- O abraço contribui com calma e tranquilidade para as crianças.
- Os abraços fortalecem a autoestima da criança.
Vamos abraçar o tempo todo.
Que tal uma terapia do abraço agora?
Tem alguém perto de você?
Bora colocar em prática, surpreenda e surpreenda-se...
Abilio Machado
Psicoterapeuta
Arteterapeuta
Massoterapeuta
#abracode20segundos #psiabiliomachado #vamosajudaropróximo #psicoeducacao #psicoterapia #arteterapiacenica #terapiadoabraco #Beneficios
Nenhum comentário:
Postar um comentário