segunda-feira, 23 de agosto de 2021

SOBRE ANIVERSARIAR....



Automaticamente tal acontecimento é acompanhado por quantos anos você tem ?

“Quantos anos tenho?

Que importa isso!

Tenho a idade que quero e sinto!

A idade em que posso gritar sem medo aquilo que penso, fazer o que desejo, sem medo ao fracasso, pois tenho a experiência dos anos vividos, a força e a convicção de meus desejos.

Que importa quantos anos tenho!

Não quero pensar nisso!

Pois uns dizem que já sou velho, enquanto outros “que estou no apogeu”.

Porém não é a idade que tenho, nem o que as  pessoas dizem,

senão o que meu coração sente, e o meu cérebro me dita…

tenho os anos necessários reconhecer erros velhos

retificar caminhos e somar êxitos

tenho a idade em que as coisas se olham com mais calma

porem com o interesse de seguir crescendo.

Tenho os anos em que os sonhos começam, e as ilusões se convertem em esperança.

Tenho os anos em que o amor,

às vezes é uma louca lavareda,

ansiosa de consumir-se no fogo,

de uma paixão desejada.

E outras vezes…num remanso de paz, como o entardecer na praia

quantos anos eu tenho?

Não necessito marca-los com um numero,

pois os meus desejos alcançados,

as lágrimas que pelo caminho derramei,

valem muito mais que isso.

Que importa, se tenho, cinquenta, sessenta, ou mais!

O que importa é a idade que sinto!

Tenho os anos que necessito para viver livre,

pois levo comigo a experiência adquirida, e a força dos meus desejos!

Quantos anos eu tenho???

Isso a quem importa?

Tenho os anos suficientes, para perder o medo,

e fazer o que quero e sinto, 

que importa quantos anos tenho, ou quantos espero, se com os anos que tenho aprendi a querer o necessário, e a agarrar…

apenas o bom da vida!!!”

👏 VIVA EU 👏


#papainoeltbfazaniversario

#papainoelabiliomachado 

#vovoabilionoel 

#setembrosohosmelhores

Dicas para homens e mulheres...

 


1. Você NÃO deve terminar todas as tarefas da casa em um dia. Os que fazem isso ficam estressados e algunss já estão enterrados. As tarefas são DA CASA, não sua e todos devem ajudar, inclusive crianças a partir de 2 anos. Ensine...


2. TIRE TEMPO PARA DESCANSAR,  não é imoral sentar-se, colocar as pernas em cima da mesa e comer algo que você gosta, mexer no celular, fofocar, sim conversar alivia as intemperanças.


3. DURMA quando puder, ou se necessário, vai perceber que a dor de cabeça desaparece, as ideias se renovam. Aqueles que se recusam a tirar férias, ir embora, tirar tempo livre ou tempo de descanso, suas famílias vão sentir saudades porque se vão prematuramente para aquela tal viagem sem retorno.


4. TENTE PARAR de tomar sedativos para dormir, você está destruindo seu cérebro e seus órgãos. Evite a medicação agressiva. Esse excesso de remédios para dormir fará que em algum momento comece a esquecer as coisas. Relaxe o cérebro, se preocupe menos, saia pra caminhar, ria, sorria mais, tudo passará com o tempo. Faça seu tempo...


5. SINTA- SE  em algumas ocasiões, fora de sua casa em silêncio, sozinho; não diga nada, respire ar fresco com calma, agradeça por tudo, não se apresse. Medite, respire, abrace a si mesmo...


6. FIQUE em frente ao seu espelho, sorria para si, veja sua beleza interior e exterior, seu conhecimento e sabedoria, isso acende uma aura positiva ao seu redor, para que você possa brilhar com luz própria. Valorize-se...


7. VÁ , saia, vá ao parque, ao cinema, dar uma volta na rua, fazer um lanche, vá cortar ou pintar os cabelos...Faça algo para é por você...


8. OBTENHA se possível os eletrodomésticos necessários para facilitar o seu trabalho e evitar o estresse, pois ele é o maior assassino silencioso que existe.


9. DIGA quando não estiver se sentindo bem, faça algo sobre isso, vá para o centro de saúde, hospital ou chame algum médico próximo, não se sente na poltrona a esperar que alguém compre medicamentos para você, eles podem voltar tarde e sua vida importa, lute por si, deixe de seguir lemas absurdos de pessoas mal amadas.


10. CONTROLE SUA PRESSÃO E NÍVEL DE AÇÚCAR OCASIONALMENTE, quer você esteja doente ou não. Fazer isso salvou muitas vidas no passado. 

Confie nestas boas dicas que eu lhe dou e dê o valor que você merece, ame-se  e cuide-se, você é uma grande pessoa e não esqueça que você é... Instrumento precioso para DEUS. E por último e, não menos importante


11. AFASTE- SE de relacionamentos tóxicos (leia-se amores e amizades) e também  de pessoas que só te criticam, não reconhecem suas conquistas, só te  procuram para falar de problemas ou quando precisam de algo. Nestes casos, não tenha medo de dizer NÃO.

🥰🌹💐🌻❤️🙏😘


Psi Abílio Machado 

Dicas de vida

#ensinamentosdovovonoel

domingo, 22 de agosto de 2021

A TORRADA QUEIMADA...

  


Minha filha me visitou na última sexta (20) e chamou minha atenção que ainda tinha torradas que ela me trouxera a bastante tempo, e eu lembrei desta história, hoje ao olharo pacote sobre o balcão, muito boa....

A torrada queimada 

“Quando eu ainda era um menino, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho muito duro.

 Naquela noite distante, minha mãe colocou um copo com leite e um prato com torradas bastante queimadas, para o meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe, e me perguntar como tinha sido o meu dia na escola.

 Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada pedaço.

 Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por ter queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

 - Amor, eu adoro torrada queimada.

 Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele realmente gostava de torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

 - Filho, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada. Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor cozinheiro do mundo.

 

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, relevando as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

 E essa lição serve para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos e amigos.”

...abraço apertado...bjs bjs

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sábado, 21 de agosto de 2021

COMO NASCEM AS DOENÇAS...

 


COMO NASCEM AS DOENÇAS

- Engole o choro!

- Engole sapo!

- Cala a boca!

- Cala o peito...


Mas o corpo fala, e como fala!

Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...

Falam os pés inquietos na cama...

Fala a dor de cabeça.

Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.

Fala o nó na garganta atravessado.

Fala a angústia, fala a ruga na testa.

Fala a insônia, o sono demasiado..

Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...

Expressar-se tranquiliza a dor!

Dor não é pra sentir pra sempre...

Pois “se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!”

CORAÇÃO NÃO É GAVETA!

O corpo fala!


Você precisa se libertar dos grandes vilões dos relacionamentos, do sucesso profissional, da saúde física e equilíbrio emocional e espiritual. A cabeça é inundada por um turbilhão de pensamentos e incertezas, medos e desespero, angústia e tristeza sem fim. Você precisa agir, está na hora de você sair desse ciclo vicioso que está paralisando a sua vida e não te deixando ter sucesso em nenhum aspecto.

Liberte-se das suas emoções negativas e dos problemas emocionais que estão te impedindo de viver uma vida feliz.


Abilio Machado 

Psicoterapeuta SPECHT 

Arteterapeuta Plástico e Cênico 

Psicomassoterapeuta QiGong 


Atdto Presencial - Online - Street Office 

41 99845-1364 

profabiliomachado@gmail.com 

f/ Psicoterapeuta Abilio Machado 

QUE É O TEATRO ?

 


Que é o Teatro?


Que é o Teatro senão a exposição pública de nós mesmos num jogo de sedução cúmplice entre a receptividade do espectador e a atividade da representação?!...

Aqui exultam-se virtudes e expiam-se culpas numa relação consentânea sadomasoquista a que a vida nos condena. Somos todos escravos do que somos, agrilhoados aos conceitos inculcados e conduzidos pela trela dos preconceitos sociais. 

O Teatro torna-se assim a visão despudorada da nossa nudez no Espaço Público!


poetha

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O QUE É DRAMATURGIA...

 


O que é a dramaturgia?

Dramaturgia é a composição do drama e sua apresentação no palco.
As obras podem ser escritas especificamente para ser representada ou podem ser adaptadas por um dramaturgo.
Sua principal característica é a composição de histórias para “faladas” no palco, já que se trata de um estudo dramático propriamente dito, em que o dramaturgo ao escrever uma peça teatral, cria as personagens e os conflitos.
Todavia a arte da dramaturgia não está relacionada apenas ao texto teatral, mas é encontrada em toda obra escrita com o propósito de contar uma história, como em roteiros cinematográficos, romances, contos e telenovelas.

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O QUE É UM MONÓLOGO?!

 



O que é um monologo?


Um Monólogo é uma longa fala pronunciada por uma única pessoa.

A etimologia do termo é composta pelos radicais gregos monos (um) e logos (palavra, ou idéia), em oposição a dia (dois, ou através de) e logos. A palavra pode também ser aplicada a um poema no formato de pensamentos ou discurso individual.

No monólogo é comum que os atores exponham idéias que podem dar a impressão de que há mais de um ator em cena, mas que na realidade exija somente uma pessoa durante a cena. O monólogo está associado à conflitos psicológicos que não necessariamente sejam individuais.

São comuns em óperas numa ária, recitação ou outra seção cantada, tendo uma função similar a um monólogo falado numa peça teatral. Encontram-se monólogos também na literatura de ficção do século XX e existem ainda espetáculos realizados totalmente com apenas um ator em cena.

Há dois tipos básicos de monólogos no teatro: o Monólogo Exterior que se dá quando o ator fala para outra pessoa que não está no palco ou para a platéia e o Monólogo Interior quando o ator fala para si mesmo. É introspectivo e revela motivações interiores para o público.


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análise precipitada

A professora chama os pais com urgência para a escola.Os pais Perguntaram ao filho o que havia acontecido , o filho responde que a professo...