Deus fez você para as estrelas...

 E então, pessoa!

Se a situação puxa você para baixo, empregue energia para cima.

Se contratempos, doenças, desavenças, carências e lutas cansam a sua mente a ponto de não saber o que fazer, dê uma parada e examine tudo com calma. O famoso um passo para trás ou para o lado, dê a oportunidade de olhar em 360° para ver o mundo e você,  para ter um outro ângulo do que chamaria de desafio.

Deixe penetrar em você o otimismo e a confiança nas boas soluções. Mentalize o que é bom, acredite sinceramente em si e no poder de Deus, e aceite como certo o êxito, afastando o medo e a derrota.

Com uma crença maior, se tornando maior que o obstáculo, com mais otimismo, você encontrará, sem dúvida alguma, a vitória.

Deus fez você para as estrelas, não para o chão.

Deus te abençoa!

Eu lhe abençoo! 

#psiabiliomachado #terapiasintegrativas #psicoterapeuta #terapia #terapiafazbem 

Ei !

 Ei ! Ainda que nossa vida não esteja como desejamos, ainda que os problemas nos sufoquem, que não tenhamos respostas para muitas coisas e, assim, a tristeza tome conta de nós, é preciso ter esperança, esperança que vem da nossa fé, de acreditar naquilo que não vemos, ainda que não vejamos respostas para muitas situações. Mas, pela fé, posso acreditar que tudo ficará bem, a tristeza não terá lugar dentro de mim e a alegria da espera de um dia melhor me motivará a prosseguir.

Deus abençoe você!

Eu abençoo você!

#fraterabiliomachado

#psiabiliomachado 

#papainoelabiliomachado 

Virar a chave....

 Hoje, dia especial para dar aquela virada de chave, fazer o seu rolamento de fase.

Você merece fluir a vida no que ela tem de Positivo, no que ela tem de valor e alegrias, até as mais altas expressões de suas buscas.

As idéias negativas, os ódios e fracassos esmagam o cérebro, tolhem as oportunidades no nascedouro, acabam implodindo em si mesmo em patologias inesperadas, como também afugentam as boas amizades e fazem a vida pesada e infeliz.

Faça tudo com sentido de que a sua energia tenha pureza e honestidade, que essas virtudes se concretizem dia a dia e mais a mais, levando você à felicidade. 

Seja inimigo das idéias negativas e evitará um grande mal. A nuvem carregada em exagero gera tempestades.

As idéias positivas sinalizam o caminho dos céus, principalmente quando alia, em sua vida, a caridade, a benevolência é a piedade.

Faça de hoje o seu dia de mudança, solicite a você,  a seu interior pois nele há forças extraordinárias.

Deus é contigo!

Abilio Machado 

Psicólogo C/H SPECHT

Pensar positivo é deslizar mais suave pela vida.

 

Anule o pensamento negativo da seguinte forma:
VENÇO O PENSAMENTO NEGATIVO. ELE ME APARECE, SE ES­CONDE, INSINUA, REVESTE MIL FORMAS PARA ENERVAR, PREJUDICAR, OFENDER. CRIA CONSPIRAÇÕES, FAZ MAQUINAÇÕES SOBRE AS MÁGOAS. DOU VALOR A OUTRAS MIL MANEIRAS PARA AGIR POSITIVAMENTE, FALAR E ATUAR NO QUE BENEFICIA, ELEVA E DESOPRIME. MINHA FORÇA INTERIOR É AMIGA DO QUE É BOM E POSITIVO, MAS CARRASCA DO MAL E NEGATIVO. RESISTO ÀS TENTAÇÕES PARA FALAR MAL, ACUSAR E LAMENTAR. EVITO AS MÁS CONSEQUÊNCIAS. O MEU PENSAR POSITIVO É CRER EM DEUS E EM MIM, VER O LADO BOM DE TODOS, ESPERAR UM BOM FUTURO.  DIGO QUE SOU FELIZ E ASSIM FICA, POIS MATERIALIZO EM MIM COISAS BOAS, SAUDÁVEIS  E BENEFICAS A MIM E A SOCIEDADE .
*Pensar positivo é deslizar mais suave pela vida.*

#psiabiliomachado
#papainoelabiliomachado
#conplexohospitaldeclinicas

NÃO ACEITE SER UM PECADOR !

 Não se aceite atolado em falhas, como um mero pecador, destinado ao nada, à lama, à morte.

É claro que você ainda não chegou à perfeição dos anjos, mas não pode se desprezar, pois você é possuidor de essência Interior pura, linda como um diamante desde seu nascimento e isso é o que interessa.

Você não é um pecador.

Quem se acha um pecador, um mau, um fracasso abre uma brecha por onde entram o pessimismo e o insucesso, a desmotivação e o conformismo com as dores e sofrimentos. 

Quem se vê puro e bem-sucedido, atrai para si a alegria e a prosperidade, fazendo-se mais como pessoa, fazendo­ se mais feliz, cercando-se de coisas e pessoas também positivas.

Deus vê o tanto que você é bom.

Quantos de nós reclamamos de nossas vidas, mas ficamos acomodados, sem reação por medo! Não fique parado à espera depois de pedir a Deus o milagre, mas também faça a sua parte para que a Graça aconteça é você vença. 

É tempo de nos movimentarmos.

Tenha a certeza de que o Senhor está contigo. Ele te levanta e caminha junto de ti.

Não se considerar um pecador é fugir do pecado.

Deus abençoa você!

Eu abençoo você !

#papainoelabiliomachado 

#psiabiliomachado

18 de maio luta antimanicomial

 Minha experiência com manicômio é de muita dor, ainda me é presente todos os momentos,  angústias e esperanças em relação à minha mãe, até hoje me esforço mas me sinto afastado de minhas irmãs mais velhas devido a isso, por aceitarem tão docilmente a prescrição psiquiatrica e  tê-la colocado aprisionada. Saber-me a que foi submetida, me apavora. E lágrimas caem, estou cardíaco, internado e isso já me limita no domínio do espaço e do meu corpo, imagino como foi, como pode ter sido, como  foi tratada. Que sempre que iria retornar chorava como bebê, baixinho, comedida, com medo. Sempre imagino como foram suas estadas, uma mulher sofrida pela vida, com grande parte de seu corpo paralisado por um "derrame" à época, hoje talvez se credenciasse como avc. Ela contava algumas coisas que faziam, do que via e presenciava, dos eletrodos na cabeça, mas devido ao desconhecimento e idade achava que era porque não queria retornar e depois ao estudar, meu Deus tende piedade de todos nós, filhos. Dói, uma sensação de o que poderia ter feito, brigado mais, me revoltado mais. Teve no último internamento vários episódios de se sufocar, engasgo, mas veio falecer no manicômio, no laudo fibrilação ventricular ! Claro que monta vários ses e será devido à oralidade que se passava à época, e eu menor não tinha o conhecimento e a coragem de hoje. Me manifestei na época com o porque a internaram... Meu último dia com ela foi de extrema alegria, com risos, passeio, gargalhadas, antes de ser internada à minha revelia. Talvez seja,  inconscientemente, o motivo verdadeiro por me ter feito psicólogo. E assim,  minha mãe se foi, dentro de um manicômio em 27 de novembro de 1983, aos 53 anos. 

Conselho Federal de Psicologia #ConselhoRegionaldePsicologiadoParaná

#CRP #ManicomiosNuncaMais #psiabiliomachado

10 coisas que roubam energia...

 

1. Se afaste das pessoas tóxicas

Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente. 

2. Pague a quem você deve

Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar.  

Sem perceber, você estará "pagando" as suas dívidas com a sua própria energia, pois definitivamente dever alguém é uma das coisas mais desgastantes que há! Honre os seus compromissos e evite se comprometer com responsabilidades que você não garante cumprir.

3. Cumpra suas promessas

Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer alternativa ante uma promessa não cumprida. Ainda não como de costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprir com algo que não quer fazer, é dizer NÃO desde o princípio.

4. Dedique o seu tempo fazendo algo que goste

Elimine onde é possível e delegue aquelas tarefas que não prefere fazer e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta.  

5. Descanse e aja

Se dê permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e se dê permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade.  

6. Arrume e reorganize

Não precisa de muitas explicações, não é mesmo? E é a pura verdade. Quando estamos em um ambiente desorganizado nos sentimos desorientados e desanimados. Tente pôr uma ordem na sua bagunça, e não estamos falando apenas de coisas materiais.

7. Cuide de sua saúde

Dê prioridade a sua Saúde, sem a maquinaria de seu corpo trabalhando ao máximo, não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar.

8. Enfrente as situações

Enfrente as situações tóxicas que está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.   Dalai Lama

Enfrente as situações tóxicas que está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.

9. Aceite

Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que não pode mudar.  

10. Perdoe

Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor, sempre pode escolher deixar a dor ir embora.

O ressentimento, a raiva e o desejo de vingança são sentimentos que consomem muita energia e, definitivamente, não dão espaço para que a sua energia positiva irradie.