domingo, 29 de agosto de 2021

Ansiedade é falta de fé?!




Ansiedade é falta de fé?!

 __Se pensarmos bem poderíamos conceituar a ansiedade como falta de fé. Falta de fé em nós mesmos. Ficamos ansiosos, porque não sentimos segurança no que teremos pela frente. A criança fica ansiosa no Natal, porque não tem certeza se o presente dela estará lá na árvore. O aluno fica ansioso antes da prova, porque não sabe como irá se sair. Mesmo quando ele acha que foi bem, na hora de receber de volta a prova corrigida, ele ainda sente um “frio na barriga” e se pergunta: “E se respondi tudo errado?”.

Para a ansiedade, a única resposta que nosso coração humano e inseguro consegue dar é o imediatismo e a pressa. Se você crê que vai alcançar a vitória e entende que ela não é terrena, nem humana, mas é a vitória da qual participamos com Cristo, que já nos foi dada por Ele na cruz, por que ficar ansioso?

Precisamos entender que o tempo de Deus não é igual ao nosso. Ele é o oleiro que sabe quando estamos prontos para entrarmos na bancada e sermos moldados, e ali entre apertos, deslizes, carinhos, dedicação e arte nós tornarmos algo único e de igual semelhança a Ele, eis a concepção seja pagã ou cristã, ambas nós concebem sermos melhores como modelo sempre.  Devemos fazer nossa parte absorvendo em nós as melhores partes de argila e amalgamas e nos entregarmos a Ele, na fé, a nossa ansiedade, pois é a Ele que cabem os resultados, a nós nós cabe as escolhas, que nos farão um bom vaso ou apenas mais um.aósmontoado de barro. 

Deus abençoe você!

Eu abençoo você!




#psiecapabiliomachado 

#papainoelabiliomachado 

#vovonoelabiliomachado

#VovoNoel

sábado, 28 de agosto de 2021

ORAÇÃO DO PSICÓLOGO...

 


ORAÇÃO DO PSICÓLOGO

Senhor,

Só Você conhece em profundidade a criatura humana
Só Você é verdadeiro psicólogo.
Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.
Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,
E quando eu falhar – sei que isso acontecerá –
venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.

Dê-me um entranhado amor e respeito
pela criatura humana.

Não permita que a rotina, o cansaço
torne-me frio e indiferente ao outro.

Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros,
perdoa as ofensas e ajuda-me a
atribuir os êxitos a Você.

Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão,
eu possa dizer em verdade:
Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para
ajudar ao meu irmão.

Obrigado, Senhor!

#psiabiliomachado #terapiateajuda #escutaespecializada #psicoeducacao #amudancaehvoce #motivacional #orientacaovocacional #arteterapia #marketingdigital #terapiaonline #terapia #oracao  #reflexao #campolargo #Paraná #brasil #mundo #curitiba #espacoterapeuticohonoriosaude

sexta-feira, 27 de agosto de 2021

Decreto de vida de um psicólogo...

 


Decreto de vida :

Pois fica decretado, a partir de hoje, que psicólogo também é gente.
Sofre e chora, ama e sente, às vezes, precisa falar mantendo olhar atento, o ouvido aberto, escutando a tristeza do outro, e mesmo quando, às vezes a tristeza maior está dentro do seu peito.
Quanto a mim, fico triste e fico alegre, tenho dores,  sou torcedor para um time de futebol, tenho opinião sociopolíticoespiritual e sinto raiva também.
Sou de carne e osso, e quero que você saiba isso de mim...
E agora, que já sabe que sou gente, quer falar de você pra mim?

Abilio Machado
Psicoterapeuta

#psicoeducacao #psiabiliomachado #terapiaintegrativa #terapiacognitivocomportamental #terapeuta #specht #arteterapia #psicoterapia #diadopsicologo #escutoterapia #virandoachave #falequeeuteescuto #orientacaovocacional

segunda-feira, 23 de agosto de 2021

SOBRE ANIVERSARIAR....



Automaticamente tal acontecimento é acompanhado por quantos anos você tem ?

“Quantos anos tenho?

Que importa isso!

Tenho a idade que quero e sinto!

A idade em que posso gritar sem medo aquilo que penso, fazer o que desejo, sem medo ao fracasso, pois tenho a experiência dos anos vividos, a força e a convicção de meus desejos.

Que importa quantos anos tenho!

Não quero pensar nisso!

Pois uns dizem que já sou velho, enquanto outros “que estou no apogeu”.

Porém não é a idade que tenho, nem o que as  pessoas dizem,

senão o que meu coração sente, e o meu cérebro me dita…

tenho os anos necessários reconhecer erros velhos

retificar caminhos e somar êxitos

tenho a idade em que as coisas se olham com mais calma

porem com o interesse de seguir crescendo.

Tenho os anos em que os sonhos começam, e as ilusões se convertem em esperança.

Tenho os anos em que o amor,

às vezes é uma louca lavareda,

ansiosa de consumir-se no fogo,

de uma paixão desejada.

E outras vezes…num remanso de paz, como o entardecer na praia

quantos anos eu tenho?

Não necessito marca-los com um numero,

pois os meus desejos alcançados,

as lágrimas que pelo caminho derramei,

valem muito mais que isso.

Que importa, se tenho, cinquenta, sessenta, ou mais!

O que importa é a idade que sinto!

Tenho os anos que necessito para viver livre,

pois levo comigo a experiência adquirida, e a força dos meus desejos!

Quantos anos eu tenho???

Isso a quem importa?

Tenho os anos suficientes, para perder o medo,

e fazer o que quero e sinto, 

que importa quantos anos tenho, ou quantos espero, se com os anos que tenho aprendi a querer o necessário, e a agarrar…

apenas o bom da vida!!!”

👏 VIVA EU 👏


#papainoeltbfazaniversario

#papainoelabiliomachado 

#vovoabilionoel 

#setembrosohosmelhores

Dicas para homens e mulheres...

 


1. Você NÃO deve terminar todas as tarefas da casa em um dia. Os que fazem isso ficam estressados e algunss já estão enterrados. As tarefas são DA CASA, não sua e todos devem ajudar, inclusive crianças a partir de 2 anos. Ensine...


2. TIRE TEMPO PARA DESCANSAR,  não é imoral sentar-se, colocar as pernas em cima da mesa e comer algo que você gosta, mexer no celular, fofocar, sim conversar alivia as intemperanças.


3. DURMA quando puder, ou se necessário, vai perceber que a dor de cabeça desaparece, as ideias se renovam. Aqueles que se recusam a tirar férias, ir embora, tirar tempo livre ou tempo de descanso, suas famílias vão sentir saudades porque se vão prematuramente para aquela tal viagem sem retorno.


4. TENTE PARAR de tomar sedativos para dormir, você está destruindo seu cérebro e seus órgãos. Evite a medicação agressiva. Esse excesso de remédios para dormir fará que em algum momento comece a esquecer as coisas. Relaxe o cérebro, se preocupe menos, saia pra caminhar, ria, sorria mais, tudo passará com o tempo. Faça seu tempo...


5. SINTA- SE  em algumas ocasiões, fora de sua casa em silêncio, sozinho; não diga nada, respire ar fresco com calma, agradeça por tudo, não se apresse. Medite, respire, abrace a si mesmo...


6. FIQUE em frente ao seu espelho, sorria para si, veja sua beleza interior e exterior, seu conhecimento e sabedoria, isso acende uma aura positiva ao seu redor, para que você possa brilhar com luz própria. Valorize-se...


7. VÁ , saia, vá ao parque, ao cinema, dar uma volta na rua, fazer um lanche, vá cortar ou pintar os cabelos...Faça algo para é por você...


8. OBTENHA se possível os eletrodomésticos necessários para facilitar o seu trabalho e evitar o estresse, pois ele é o maior assassino silencioso que existe.


9. DIGA quando não estiver se sentindo bem, faça algo sobre isso, vá para o centro de saúde, hospital ou chame algum médico próximo, não se sente na poltrona a esperar que alguém compre medicamentos para você, eles podem voltar tarde e sua vida importa, lute por si, deixe de seguir lemas absurdos de pessoas mal amadas.


10. CONTROLE SUA PRESSÃO E NÍVEL DE AÇÚCAR OCASIONALMENTE, quer você esteja doente ou não. Fazer isso salvou muitas vidas no passado. 

Confie nestas boas dicas que eu lhe dou e dê o valor que você merece, ame-se  e cuide-se, você é uma grande pessoa e não esqueça que você é... Instrumento precioso para DEUS. E por último e, não menos importante


11. AFASTE- SE de relacionamentos tóxicos (leia-se amores e amizades) e também  de pessoas que só te criticam, não reconhecem suas conquistas, só te  procuram para falar de problemas ou quando precisam de algo. Nestes casos, não tenha medo de dizer NÃO.

🥰🌹💐🌻❤️🙏😘


Psi Abílio Machado 

Dicas de vida

#ensinamentosdovovonoel

domingo, 22 de agosto de 2021

A TORRADA QUEIMADA...

  


Minha filha me visitou na última sexta (20) e chamou minha atenção que ainda tinha torradas que ela me trouxera a bastante tempo, e eu lembrei desta história, hoje ao olharo pacote sobre o balcão, muito boa....

A torrada queimada 

“Quando eu ainda era um menino, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho muito duro.

 Naquela noite distante, minha mãe colocou um copo com leite e um prato com torradas bastante queimadas, para o meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe, e me perguntar como tinha sido o meu dia na escola.

 Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada pedaço.

 Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por ter queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

 - Amor, eu adoro torrada queimada.

 Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele realmente gostava de torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

 - Filho, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada. Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor cozinheiro do mundo.

 

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, relevando as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

 E essa lição serve para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos e amigos.”

...abraço apertado...bjs bjs

#psicoeducacao #psiabiliomachado #terapiaintegrativa #reflexao #resiliencia #crenca #mudanca #virarachave #habilidade #SPECH #psicomassoterapia #papainoelabiliomachado #voceehmais #nossomosum 

sábado, 21 de agosto de 2021

COMO NASCEM AS DOENÇAS...

 


COMO NASCEM AS DOENÇAS

- Engole o choro!

- Engole sapo!

- Cala a boca!

- Cala o peito...


Mas o corpo fala, e como fala!

Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...

Falam os pés inquietos na cama...

Fala a dor de cabeça.

Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.

Fala o nó na garganta atravessado.

Fala a angústia, fala a ruga na testa.

Fala a insônia, o sono demasiado..

Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...

Expressar-se tranquiliza a dor!

Dor não é pra sentir pra sempre...

Pois “se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!”

CORAÇÃO NÃO É GAVETA!

O corpo fala!


Você precisa se libertar dos grandes vilões dos relacionamentos, do sucesso profissional, da saúde física e equilíbrio emocional e espiritual. A cabeça é inundada por um turbilhão de pensamentos e incertezas, medos e desespero, angústia e tristeza sem fim. Você precisa agir, está na hora de você sair desse ciclo vicioso que está paralisando a sua vida e não te deixando ter sucesso em nenhum aspecto.

Liberte-se das suas emoções negativas e dos problemas emocionais que estão te impedindo de viver uma vida feliz.


Abilio Machado 

Psicoterapeuta SPECHT 

Arteterapeuta Plástico e Cênico 

Psicomassoterapeuta QiGong 


Atdto Presencial - Online - Street Office 

41 99845-1364 

profabiliomachado@gmail.com 

f/ Psicoterapeuta Abilio Machado 

QUE É O TEATRO ?

 


Que é o Teatro?


Que é o Teatro senão a exposição pública de nós mesmos num jogo de sedução cúmplice entre a receptividade do espectador e a atividade da representação?!...

Aqui exultam-se virtudes e expiam-se culpas numa relação consentânea sadomasoquista a que a vida nos condena. Somos todos escravos do que somos, agrilhoados aos conceitos inculcados e conduzidos pela trela dos preconceitos sociais. 

O Teatro torna-se assim a visão despudorada da nossa nudez no Espaço Público!


poetha

#psicoeducacao #psiabiliomachado #psicoterapeuta #arteterapeuta #psicopedagogia #psicoeducador #teatro #arte #artista #cenico #artedramatica #cep #aprendizados 

O QUE É DRAMATURGIA...

 


O que é a dramaturgia?

Dramaturgia é a composição do drama e sua apresentação no palco.
As obras podem ser escritas especificamente para ser representada ou podem ser adaptadas por um dramaturgo.
Sua principal característica é a composição de histórias para “faladas” no palco, já que se trata de um estudo dramático propriamente dito, em que o dramaturgo ao escrever uma peça teatral, cria as personagens e os conflitos.
Todavia a arte da dramaturgia não está relacionada apenas ao texto teatral, mas é encontrada em toda obra escrita com o propósito de contar uma história, como em roteiros cinematográficos, romances, contos e telenovelas.

#artemosferaciadeartes #cultura #cianarizdeborracha #arteterapia #artedramatica #CEP #TecnicoemTeatro #plasticoecenico #psicoeducacao #psiabiliomachado #arte

O QUE É UM MONÓLOGO?!

 



O que é um monologo?


Um Monólogo é uma longa fala pronunciada por uma única pessoa.

A etimologia do termo é composta pelos radicais gregos monos (um) e logos (palavra, ou idéia), em oposição a dia (dois, ou através de) e logos. A palavra pode também ser aplicada a um poema no formato de pensamentos ou discurso individual.

No monólogo é comum que os atores exponham idéias que podem dar a impressão de que há mais de um ator em cena, mas que na realidade exija somente uma pessoa durante a cena. O monólogo está associado à conflitos psicológicos que não necessariamente sejam individuais.

São comuns em óperas numa ária, recitação ou outra seção cantada, tendo uma função similar a um monólogo falado numa peça teatral. Encontram-se monólogos também na literatura de ficção do século XX e existem ainda espetáculos realizados totalmente com apenas um ator em cena.

Há dois tipos básicos de monólogos no teatro: o Monólogo Exterior que se dá quando o ator fala para outra pessoa que não está no palco ou para a platéia e o Monólogo Interior quando o ator fala para si mesmo. É introspectivo e revela motivações interiores para o público.


#arteterapia #cianarizdeborracha #psicoeducacao #artedramatica #arteeducador #profabiliomachado

quinta-feira, 19 de agosto de 2021

Conflito conjugal...



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Dizer que problema conjugal, na verdade, é problema pessoal, faz sentido para você? Pelos olhos da psicoterapia specht, isso faz todo o sentido.

O casamento é composto por duas pessoas, duas histórias, duas vidas. Cada uma delas possui dores e marcas que reverberam no seu comportamento hoje, seja dentro ou fora do casamento. Tudo, absolutamente tudo que vivemos, que causou dor, e não foi resolvido, molda o nosso comportamento até hoje.

Ou seja, se o casamento está com problemas, significa que as pessoas que o constituem estão com problemas. Correto? Logo, não existe problema de casal, existem problemas de pessoas que estão casadas. Assim sendo, resolvendo os problemas pessoais de cada um, naturalmente, a interação entre eles será muita mais fluída, e melhor.

Se você está com muito conflito no seu casamento é sinal de que você, vocês, ou seu cônjuge precisam dar atenção às suas próprias questões.

Então porque um sempre culpa o outro, ou ambos culpam a relação?
Porque é sempre mais cômodo responsabilizar algo, ou alguém, do que olhar para dentro de si, e descobrir suas próprias feridas, e trata-las.

Quem trai, trai por questões suas, nunca por culpa do outro.
Quem tolera um relacionamento abusivo, o faz por inúmeras vivencias pessoais.
Assim é com quem é agressivo, omisso, invasivo, permissivo, e seja lá o problema que for.

Ninguém tem culpa,  pois não é um tribunal, mas ambos têm suas responsabilidades.

Enquanto se procura um culpado, não se encontra solução. Mas quando se dá atenção à causa, à raiz, o problema se resolve.

Uns querem tratamento, outros não, por isso que, por vezes, casais ficam juntos, e outras não. Mas, em todo caso, as decisões passam, uma vez submetidos à terapia, a fazerem muito mais sentido porque agora deixa-se de agir pela dor, e passa-se a agir por quem, de fato, se é, de forma coerente com a vida que se quer ter.

🔵 A psicoterapia specth ajuda pessoas a se resolverem elas mesmas, com suas histórias e dores, e consequentemente, a se relacionar de forma mais harmoniosa com o outro!

Abilio Machado
Psicoterapeuta SPECHT
Arteterapeuta Plástico e Cênico
Psicomassoterapeuta QiGong

#psiabiliomachado #terapiaparacasais
#terapiaonline #terapiaintegrativa #terapiacognitivocomportamental #terapeuta #terapia #psicoterapeuta #psicoeducacao #psicomassoterapia #espacoterapeuticohonoriosaude

Quem planta tâmaras....

 Existe um ditado árabe que diz:

" "Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras!""

Isso porque as tamareiras levam de 80 a 100 anos pra produzir os primeiros frutos. Conta-se que certa vez um senhor de idade avançada plantava tâmaras no deserto quando um jovem o abordou perguntando: 

__"Mas por que o senhor perde tempo plantando o que não vai colher?". 

O senhor virou a cabeça e calmamente respondeu:

__ "Se todos pensassem como você, ninguém colheria tâmaras". Ou seja, não importa se você vai colher, o que importa é o que você vai deixar... Cultive, construa e plante ações que não sejam apenas pra você, mas que possam servir para todos e para o futuro. 

Nossas ações hoje, refletem no futuro. Se o tempo não é tempo de colher, bem, pode ser tempo de semear...


#psicologoabiliomachado


🍏🍎🍐🍊🍊🍐🍎🍏


terça-feira, 17 de agosto de 2021

Resignificando sentimentos....

 


Resignificando sentimentos...

Quem já não ouviu falar que agora saiba, há mudanças sim de como enxergamos nossas ações, pois elas são frutos de algo, de um SPECHT, ou seja uma situação que gera pensamentos que atinge emoções que modulam nossos comportamentos e que, eis o pulo do gato, "você pode se empoderar de habilidades terapêuticas para resignificar sua maneira de olhar cada situação e resultado".

Todos sofremos traumas, e em algum momentos fizemos algo ou tomamos uma decisão que não deu resultado esperado,  mas como lidar com isso é a real e absoluta habilidade a ser conquistada. 

Lembra  aquela poesia da pedra no caminho,, cabe a você se a carrega como peso na sua bagagem ou se dela faz os pilares de seu castelo.


Se quiser ser um buscador(a) de habilidades,  entre em contato,  agende um horário. 


Abilio Machado 

Psicoterapeuta SPECHT 

Arteterapeuta Plástico e Cênico 

Psicomassoterapeuta QiGong 


Atdto Presencial-Online -Street Office 



#psicoeducacao #psiabiliomachado #terapia #terapiaintegrativa #reflexao #resiliencia #mudanca #virarachave #habilidade #Terapiateajuda #massoterapeuta #atemporal #novavida #agendese #atendimento #presencialeonline #campolargo #Paraná #brasil #mundo #curitiba

Ponha-se no lugar do outro...

 Ponha-se no lugar do outro e tudo se modificará.


Pense assim: *QUERO VER O OUTRO COM O MESMO AMOR QUE GOSTARIA QUE ELE ME VISSE. QUANDO ME PONHO NO LUGAR DO OUTRO, O PROBLEMA MUDA DE SIGNIFICADO, SE ANTES ERA APENAS A MINHA VERDADE, AGORA APARECE A DELE, O QUE ME PARECIA FRIEZA PASSA A SER DEFESA, O QUE ERA MALDADE CONVERTE-SE EM IGNORÂNCIA, O QUE ERA VIOLÊNCIA, TRANSFORMA-SE EM AUTODEFESA E FORÇA DA NECESSIDADE. NAS QUESTÕES DIFÍCEIS É ONDE MAIS DEVO OLHAR O OUTRO LADO PARA NÃO FAZER MAU JUÍZO, UM PRÉ CONCEITO, PREJUDICAR OS OUTROS E NO DEPOIS SOFRER AS CONSEQUÊNCIAS DO REMORSO.

Colocar-se no lugar do outro ê enxergar a verdade por Inteiro.


ABILIO MACHADO 

Psicoterapeuta SPECHT 

Arteterapeuta Plástico e Cênico 

Psicomassoterapeuta QiGong 


Atdto Presencial-Online e Street Office 


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quinta-feira, 12 de agosto de 2021

a espera que dói...

 A espera, além de doer, cansa, mas nos garante a perfeição. 

A pressa, além de nos confundir e enganar, nos força a tomar posse daquilo que não é pra ser, e, talvez até seja, mas por ser em um tempo errado e de um jeito totalmente imaturo, se transforma em frustração. 

Entre uma e outra, escolha não desistir, nem atropelar os seus sonhos.  

Escolha a vontade de Deus em cada um deles e o tempo certo d’Ele também. 

Foque na fé que te guia e não naquilo que as circunstâncias te mostram. 

A fé te faz ver o que está além dos seus olhos, e as circunstâncias apenas o que está ao alcance das suas mãos. 

Não duvide do seu coração, nem atente para as tempestades. 

O que chega para nos ferir, também chega para nos encorajar, o que chega para nos destruir, também chega para nos restaurar. 

O mesmo vento que sopra contrário, sopra a favor. 

Tudo muda em nossa vida, quando a colocamos nas mãos do Senhor. 

Espere e confie, e o mais Ele fará!!!

 

Aceite a possibilidade de que vai dar tudo certo !!!


#fraterabiliomachado

#papainoelabiliomachado 

#psiabiliomachado 

#psicoeducacao


domingo, 8 de agosto de 2021

ENVELHECER É CONQUISTAR O SABEE PELAS EXPERIÊNCIAS DIÁRIAS...

 


ENVELHECER É CONQUISTAR O SABER PELAS EXPERIÊNCIAS DIÁRIAS

 Não são raras as pessoas que têm aversão ao envelhecimento. Arriscam tudo para camuflarem a idade, seja através de cirurgias rejuvenescedoras (plásticas), seja injetando toxina botulínica (botox) e/ou demais artifícios. Cientistas de Cambridge dizem que até mesmo chocolate pode virar remédio “antivelhice”. (1) Segundo Pedro Paulo Monteiro, mestre em Gerontologia e autor dos livros "O Tempo Não Tem Idade" e "A Beleza do Corpo na Dinâmica do Envelhecer", a dificuldade em aceitar o envelhecimento é mais comum em mulheres. Segundo ele, o sexo feminino valorizara "enormemente" a estética. "Algumas mulheres têm medo de envelhecer, por que acreditam que ficarão feias, isoladas e sem atrativos. Isso não é verdade, pois existem várias pessoas que só começaram a ser felizes na velhice." (2)

Para muitas pessoas o envelhecer é uma tormenta avassaladora. Diante do espelho, entram em pânico notando a arruína da estética, músculos decaindo, pele afrouxando, enrugando a testa, enfraquecendo a psicomotricidade, submergindo o semblante, pesando as pálpebras e os olhos afundando nas tristezas do que veem.

Cremos que a decrepitude deveria ser encarada como venturosa pelo que contém de gratificante, mormente por causa das longas refregas das buscas e das realizações. Envelhecer é uma arte e uma ciência, se buscarmos rejuvenescer nossa alma. Há idosos que conquistaram a longevidade de forma sadia e feliz, contudo muitos estão largados nos asilos da vida, amargando suas enfermidades no isolamento. Há os que aceitam sua decrepitude sem rezingar e sem exigir nada dos outros; todavia igualmente indiferentes não oferecem nada a ninguém.

O tempo é inexorável e abençoado transformador de destinos. Muitas vezes não abrangemos os mistérios do tempo que se dissipa célere na vida terrena. Alguns envelhecem, e quase nada realizam nas instâncias do bem incondicional. Há, porém, aqueles que concretizam em si a vigorosa fé cristã, exercitando inteiramente o amor ao próximo. Abraham Lincoln dizia que não são os anos em sua vida que importam, mas a vida em seus anos. O pensador Alexis Carrel proferia frase semelhante, dizendo que o importante não é acrescentar anos à sua vida, mas vida aos seus anos. O médico alemão Harry Benjamin endossou as ideias de Lincoln e Carrel pronunciando: "não queira acrescentar dias à sua vida, mas vida aos seus dias.". Baseado nesses adágios, evocamos alguns personagens históricos que acrescentaram vidas a cada aniversário.

Os anos não passaram em vão na vida de David Livingstone, escritor de inesquecíveis contos literários que o projetaram no Século XIX ao lado de deuses da literatura mundial, a exemplo de Victor Hugo. David entoou os doces cânticos da Mensagem de Jesus para os nativos sul-africanos. Renunciou aos apelos da fama, abandonou a Escócia, sua terra natal, e juntou-se àquelas almas sofredoras, nascidas na mais dura dificuldade material na África.

Os anos não passaram em vão nos projetos de vida de Florence Nightingale, a ilustre "Dama da Lâmpada"; ela que vestiu a túnica da abnegação, afastando-se do convívio do esplendor inglês, a fim de adotar, voluntariamente, a penosa empreitada de socorrer as vítimas da Guerra da Criméia, no século XIX.

Os anos não passaram em vão nos projetos de vida de Jean Henrique Dunant, que inspirado nas virtudes da fundadora da primeira escola de enfermagem da Terra, escreveu o livro “Un Souvenir de Solferino”, publicado em 1862, em que sugeria a criação de grupos nacionais de ajuda para apoiar os feridos em situações de guerra, e propôs a criação de uma organização internacional que permitisse melhorar as condições de vida e prestar auxílio às vítimas da guerra. Em 1863, Dunant fundou a Cruz Vermelha Internacional, reconhecida, no ano seguinte, pela Convenção de Genebra.

Os anos não passaram em vão nos projetos de vida daquela que foi considerada uma das dez mulheres mais importantes dos Estados Unidos, no século XX. Referimo-nos a Hellen Keller, que teve de sobra coragem e determinação robusta para vencer suas limitações físicas, pois era surda, muda e cega de nascença. Contudo, um dia Keller conseguiu falar e soltou o verbo como ninguém. O vigor moral fez dela uma singular mulher, com grande projeção no cenário do mundo. Seu verbo infundia ao Homem a necessária reflexão sobre o quanto somos potencialmente ilimitados quando amamos o próximo.

Certa ocasião, o jornalista Harold Gibson disse: - "Por onde Miss Eartha andava, os famintos, os aflitos e os desamparados, de todas as idades, sentiam a sua presença compassiva e animadora.". Referia-se a Eartha Mary Magdalene White, uma verdadeira lenda no norte da Flórida, Estados Unidos. Os anos não passaram em vão nos projetos de vida de Magdalene White. Ela fundou uma Instituição de amparo ao negro americano. Desencarnou em 1974, com 95 anos de idade, deixando um segredo para vivermos a grande mensagem: - “Façam todo o bem que puderem, de todos os modos, em todos os lugares, para todas as pessoas, enquanto puderem.".

Eis aqui elencados alguns personagens reais da História que souberam envelhecer acrescentando vida aos anos de experiência física. Neste contexto, o idoso, ou a velhice, é a fase da vida em que se atinge a sabedoria, adquirida pela experiência cotidiana, mais do que pelo conhecimento. Conhecimento e sabedoria são distintos. O velho não é só sábio, mas é o sábio por excelência. Como tal deve ser reverenciado por toda a sociedade. O envelhecimento é a conquista da sabedoria pelas vivências cotidianas. Em verdade, cada instante que vivemos, cada minuto que se esvai, nos báratros do dia-a-dia, construímos o nosso destino e escrevemos com letras douradas, nas páginas da vida, os anos de experiência nos carreiros do amor que devotamos ao próximo.


Referência:

(1)               Disponível em http://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/chocolate-pode-virar-remedio-antivelhice acesso em 24/07/13

(2)               Disponível em http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2012/04/03/plasticas-exageradas-e-comportamento-imaturo-revelam-medo-desproporcional-de-envelhecer.htm

Jorge Hessen

http://aluznamente.com.br

sexta-feira, 6 de agosto de 2021

O abraço...

  A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores descobriram algo incrível. Quando um abraço dura 20 segundos, produz um efeito terapêutico no corpo e na mente.

A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado "ocitocina", também conhecido como hormônio do amor.

Está substância tem muitos benefícios em nossa saúde física e mental, ajuda a relaxar, sentir-se seguro e a acalmar nossos medos e ansiedade.

Este maravilhoso tranquilizante é oferecido gratuitamente.



- Escultura "O abraço - o retorno", de Bruno Bruni, Hamburgo 1980.

#papainoelabiliomachado #psiabiliomachado #abracoterapia 

quarta-feira, 4 de agosto de 2021

Amar segundo Sri Pren Baba



“Assim como o propósito do sol é iluminar, o da água é saciar a sede, o da abelha é polinizar a flor, o propósito de todo ser humano é amar. Mas amar de uma forma bastante específica, através dos seus dons e talentos. Nesse sentido, o propósito é único, pois é a forma particular pela qual o amor se expressa através de cada um.”


(Sri Prem Baba)


#psicabiliomachado

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

FALANDO SOBRE ALIENAÇÃO PARENTAL...



. O que diz a lei


No Brasil, a Lei de Alienação Parental, Lei n. 12.318/2010, Estabelece, em seu artigo 2º, parágrafo único, o que é ato de alienação parental:


Art 2º. Considera-se ato de alienação parental a interferência na formação psicológica da criança ou do adolescente promovida ou induzida por um dos genitores, pelos avós ou pelos que tenham a criança ou adolescente sob a sua autoridade, guarda ou vigilância para que repudie genitor ou que cause prejuízo ao estabelecimento ou à manutenção de vínculos com este.


Parágrafo único. São formas exemplificativas de alienação parental, além dos atos assim declarados pelo juiz ou constatados por perícia, praticados diretamente ou com auxílio de terceiros:


I – realizar campanha de desqualificação da conduta do genitor no exercício da paternidade ou maternidade;


II – dificultar o exercício da autoridade parental;


III – dificultar contato de criança ou adolescente com genitor;


IV – dificultar o exercício do direito regulamentado de convivência familiar;


V – omitir deliberadamente a genitor informações pessoais relevantes sobre a criança ou o adolescente, inclusive escolares, médicas e alterações de endereço;


VI – apresentar falsa denúncia contra genitor, contra familiares deste ou contra avós, para obstar ou dificultar a convivência deles com a criança ou adolescente;


VII – mudar o domicílio para local distante, sem justificativa, visando dificultar a convivência da criança ou adolescente com o outro genitor, com familiares deste ou com avós.


E a prática de ato de alienação parental, como estabelece o artigo 3º, da mesma lei, “fere direito fundamental da criança ou do adolescente de convivência familiar saudável, prejudica a realização de afeto nas relações com genitor e com o grupo familiar, constitui abuso moral contra a criança ou o adolescente e descumprimento dos deveres inerentes à autoridade parental ou decorrentes de tutela ou guarda”.


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Drogadição...

 Apoiar o uso recreativo de drogas é ser cumplice do mal que com ela vem junto...



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Destruindo o que resta do amor...

 


Embora bem-intencionados, às vezes nem tanto, mães e pais acabam prejudicando os filhos ao envolvê-los nos conflitos, até mesmo por falta de informação, já que estão acostumados com uma sociedade em que o litígio faz parte da vida cotidiana e nunca foram alertados sobre os efeitos nocivos de tais abordagens destrutivas dos conflitos aos filhos ou sobre o que eles podem fazer para minimizá-los.


Muito comuns são os casos em que os pais falam mal um do outro para os filhos e os usam como mensageiros ou espiões, discutem na frente deles, dificultam o contato dos filhos com a mãe ou o pai pelos mais variados motivos, induzem os filhos a tomar partido, sem perceber que essas condutas os deixam ansiosos, estressados, tristes, aborrecidos e prejudicam o desenvolvimento emocional de seus filhos.


Esta realidade precisa ser alterada. E as mudanças devem ocorrer como parte da formação de uma cultura de realização de necessidades e interesses de todos que vivem em família. A família e todos seus membros precisam adequar suas condutas à nova formatação da família após a profunda mudança na relação dos pais que o divórcio acarreta.


Nesse novo momento – após o divórcio – a família pode, por muitos anos, sofrer com conflitos mal administrados nos quais prevalece uma cultura de brigas e antagonismos ou pode também aprender a lidar com o novo contexto da família fazendo prevalecer uma cultura de paz.


Naturalmente, o divórcio consiste em grande desafio emocional para os pais e filhos e, nesse momento delicado, é necessário o engajamento de todos para que essa cultura da paz possa ser duradoura.


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LIDANDO COM A RAIVA...


Ninguém nos deixa com raiva. Nós mesmos nos deixamos com raiva quando perdemos o controle de nossas ações. O que os outros fazem é irrelevante. Nós escolhemos, não eles. Os outros apenas colocam nossa postura em teste. ... diz Jim Rohn.

o que você entende ou sente com isso...que tem ou não o controle sobre esta raiva que às vezes te consome e te invade... Qual técnica você usa para ter controle sobre este fogo que impulsiona e descontrola pensamentos e ações ?

Aqui vai algumas dicas de como lidar com a raiva... deixe nos comentário se alguma lhe cabe ou já foi usada por você:

• Avalie se há outros sentimentos atrás da raiva, como tristeza ou mágoa ou uma necessidade de permanecer conectado com o/a ex.


• Dê “um tempo” e continue a conversa posteriormente, depois que as emoções tiverem se acalmado.


• Se for seguro encontrar-se pessoalmente com seu/sua ex, mantenha algum encontro necessário em local público para que haja menos chance de alguém perder o controle com a raiva.


• Diga aos amigos e parentes que você está tentando conter a sua raiva para o bem de seu filho e peça ajuda deles.


• Não use seu filho como mensageiro de sua raiva para o seu/sua ex.


• Lembre-se que se valer de violência para canalizar a raiva é perigoso, destrutivo e sempre errado.


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domingo, 1 de agosto de 2021

Viva a artetetapia !

 


Um paciente diz ao psiquiatra:

- Toda vez que estou na cama, acho que tem alguém embaixo. Aí eu vou embaixo da cama e acho que tem alguém em cima... Pra baixo, pra cima, pra baixo, pra cima... Estou ficando maluco!

- Deixe-me tratar de você durante dois anos. Venha três vezes por semana e eu curo este problema - diz o psiquiatra.

- E quanto o senhor cobra? - pergunta o paciente.

- R$ 120,00 por sessão - responde o psiquiatra.

- Bem, eu vou pensar - conclui o sujeito.

Passados seis meses eles se encontram na rua.

- Por que você não me procurou mais? - pergunta o psiquiatra.

- A R$ 120,00 a consulta, 3 vezes por semana, 2 anos = R$ 37.440,00. Ia ficar caro demais. 

Aí um sujeito arte terapeuta e psicologo   me curou por 100 reais. Uma sessão foi suficiente. 

- Ah é? Como? - pergunta o psiquiatra.

- Por 100 reais ele depois de me ouvir pediu que eu cortasse. os pés da cama!!!

Reflexão:

Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples. Há uma grande diferença entre foco no problema e foco na solução. Concentre-se na solução ao invés de ficar pensando no problema!


Boraaaaa ser feliz meu povoooo e corta os pé da cama. 

E viva a Arteterapia.! !!



#psicologoabiliomachado

#vivaaarteterapia


👏�👏�👊�🖖

Tenha ânimo


 

PSICÓLOGO AMGO OU AMIGO PSICÓLOGO

  Na delicada dança das relações humanas, um verso inesperado ecoa: "Muitas vezes não se quer um psicólogo, e sim um amigo." Essa...