Erros são...

 Erros são, no final das contas, fundamentos da verdade. Se um homem não sabe o que uma coisa é, já é um avanço do conhecimento saber o que ela não é. 

(Carl Jung)

A lenda da Fênix.

 

A lenda da Fênix, ave única e de beleza inigualável, está relacionada com o Egito e com o culto pelo Sol e, sobretudo diz respeito à morte e ressurreição. Diz a lenda que quando a Fênix sente que chega o fim da sua existência se recolhe e acumula plantas aromáticas, constrói então, com todas elas, um grande ninho exposto aos raios solares. O calor do Sol, incidindo sobre as plantas secas incendiará o ninho e a Fênix queimará com elas, até converter-se em cinzas. Das cinzas surgirá uma nova Ave, que piedosamente porá os restos da sua progenitora num ovo de mirra e voará com ele até a cidade egípcia de Heliópolis, onde os colocará no Altar do Sol, cujo qual morre todos os dias no horizonte para renascer no dia seguinte. Que todos possamos morrer e renascer a cada dia, como a Fênix, que renasce das cinzas. "Quando despertamos, encontramos a nós mesmos. Encontramos um ser diferente que sempre existiu, mas que foi culturalmente sufocado e castrado. Atravessamos uma existência inteira à deriva quando não despertamos." 

#PsicologoAbilioMachado

A FITA MÉTRICA DO AMOR !

A FITA MÉTRICA DO AMOR

Como se mede uma pessoa?

Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento.

Ela é enorme para você quando fala do que leu e viveu, quando trata você com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravada.

É pequena para você quando só pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas: a amizade.

Uma pessoa é gigante para você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto.

É pequena quando desvia do assunto.

Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma.

Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos clichês.

Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas: será que ela que mudou ou será que o amor é traiçoeiro nas suas medições?

Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.

É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, e sim de ações e reações, de expectativas e frustrações.

Uma pessoa é única ao estender a mão e, ao recolhê-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoísmo unifica os insignificantes.

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande. É a sua sensibilidade sem tamanho!

#psicologoabiliomachado

A canção não está perdida.

 Saiba que a canção não está perdida, que é de batalhas que se vive a vida. Tente outra vez... Ja dizia o maluco beleza...

Tente não olhar o próprio umbigo, tente ao menos agora acordar de que você vive  num mundo com outras pessoas, e que ele não coração seu redor.

Que ele pode usar máscara se quiser usar, pode usar o tratamento precoce se puder, que direitos e deveres existem  e   por existirem é que muitas vezes eu ou os outros temos que te ouvir,  então lute pelo direito de todos e não apenas pelo seu.

É de batalhas que se vive a vida, 

Mas a Vitória se consegue juntos, em comunidade e comunhão. 

Tenho visto absurdos como pessoas entrarem na justiça para proibir o tratamento precoce como se eles fossem médicos, então  se invertessemos   também, que nós da Saúde julgarmos seus casos,  creio que seríamos mais humanos que as ações que tem alguns cometidos por serem portadores do martelo e da capa.

Pense, reflita, esteja mais humano que a ideologia política em você. 

#psiabiliomachado #sepuderfiqueemcasa

Conheça a MARTA!

 

Conheça a MARTA!

Quem seria esta poderosa que comanda nossa existência?1

As pessoas costumam conceituar as emoções e os sentimentos sendo a mesma coisa. Mas não, não o são.

A emoção fica um degrau a mais, um compartimento mais complexo que o sentimento, e dependem totalmente da emoção para serem então sentimento.
As emoções, vou pluralizar, ficam no subconsciente e inconsciente, lá onde mora nosso instinto primitivo, e não, elas não são controláveis, não são ensinadas ou aprendidas, nós nascemos com elas. A emoção não tem um lado racional, consciente ou lógico..E me valho a dizer que cada indivíduo tem uma emoção diferente frente a um acontecimento.

As emoções podem desencadear de comportamentos inusitados, frenéticos e impulsivos, sendo quase sempre passageiras, ao contrário dos sentimentos que são mais duradouros sentimentos negativos podem ocasionar em doenças como depressão e o amor que também pode resistir por anos e anos. Se respirar um instante vai perceber o quanto isso é verdadeiro ante a inúmeros exemplos que a vida nos apresenta. Entretanto, mesmo que não possam ser controladas elas podem ser administradas de forma inteligente.

Sabendo disso, existe uma sigla para as 5 principais emoções que todo e qualquer ser humano tem: a MARTA.

M: Medo
A: Alegria
R: Raiva
T: Tristeza
A: Afeto

A partir delas surgem todas as outras emoções e também todos os nossos sentimentos.

ABILIO MACHADO CRP 09/211978

Psicologo - Arteterapeuta – Massiterapeuta - Terapias Integrativas

ESPAÇO TERAPÊUTICO HONÓRIO SAUDE

Ansiedade, depressão, medo, tristeza , procrastinação  

fibromialgia, dores crônicas HONORIO , perda de peso- linfática ROSE KINAP, reiki, ANA DE JESUS

...atendimento com hora marcada…

Cada um de nós e o céu!

 

Agora, ouvi palavras que alimentaram minha Alma, levantei, tomei da xícara em meus dedos, o líquido forte, quente, fui à porta e olhei o céu...

O meu céu, tão  azul com manchas brancas que o salpicam de nuances de uma arte acidental pelos movimentos do vento e da própria Terra. Sim, ela se move em dois sentidos: sobre seu eixo e em torno do Sol. E você sabia que somos assim também?! Só que diferente da Terra, ali posta desde a criação, nós temos o poder da decisão, da escolha, do crescer e passar pelos ciclos: bebê, infância, adolescência, juventude, adulto e velhice. 

Cada um de nós. Temos começo,  meio e fim. 

Está semana revisando meu e-book sobre o luto, o meu luto, aquele vivido por mim, tenho revivido na memória tantos momentos, das pequenas às grandes perdas, minhas, e então pensei em você, que olha o céu e não percebe que faz parte desta construção universal, que suas buscas lá fora devem começar dentro de si, para arrumar o mundo começar pelo próprio quarto, assim funciona o luto de cada um, só vai conseguir lidar com ele, aquele que passar pelos degraus do rompimentos das limitações do perdão, do enfrentamento, da boa dose de se olhar no espelho, de gritar para a almofada, de se encontrar no sistema como observador, como ator, como diretor e formador de seu cenário de vida.

Toda vez que você pensar em desistir, respire fundo, ore baixinho, convide a esperança, abrace a fé e vai.

Não é perdedor aquele que escolhe mudar de rumo, mas quem fica parado... 

Que minha Fé seja sempre maior  que as dificuldades que eu tiver ao longo dia.

A sua vida é uma só,  não deve se resumir a dor e ao sofrimento, seja feliz!

#psiabiliomachado 

#ensinamentosdopapainoel

#terapia

#psicoterapia

#massoterapiaterapeutica

O que é Qi

“O que é Qi?”  

Várias respostas para uma pergunta simples.

 Basicamente, assim que você começa com Qi Gong ou Taijiquan, você se depara com a palavra chinesa "Qi" (氣 ou simplificado 气, também Ch'i).  E é claro que você vai perguntar: o que é Qi?

  O que é Qi respondido com citações de Qialance

 Acho que todo professor e praticante tem sua própria definição de Qi.  No Ocidente, é frequentemente traduzido como “energia” ou “força vital”.  Mas há mais do que isso.

 S você der uma olhada em um dicionário, estas são as traduções diretas possíveis para Qi:

 gás / ar / cheiro / clima / irritar / irritar / irritar / energia vital / qi

 E, ao lado da tradução direta, o Qi está vinculado à filosofia chinesa e à medicina tradicional chinesa.  Na verdade, você pode encontrar muitos sites repletos de elaborações e explicações (pessoais) sobre o que é Qi.

 Percorra a lista abaixo e tenho certeza que você entenderá melhor o que é Qi.  E espero que você encontre uma definição que se adeque a você e sua prática.

 “O que é Qi?”  respondido com aspas

 “Qi: um recurso tão essencial que é impossível definir ou traduzir.  Qi não é apenas energia, mas também a base quintessencial do universo. ”

 A Promessa de Cura do Qi página vi & vii *

 “Ch'i está em tudo que está vivo.  Se não tiver Ch'i, não está mais vivo, vai murchar. ”

 Não há segredos * página 98

 “Qi, (também qì ou ch'i; gi em coreano e ki em japonês) na cultura tradicional chinesa é um princípio ativo encontrado em qualquer ser vivo.  Qi se traduz literalmente como “respiração”, “ar” ou “gás” e, figurativamente, como “energia material”, “força vital” ou “fluxo de energia”.  É o princípio fundamental da medicina tradicional chinesa e das artes marciais.  É comparável aos conceitos de prana no hinduísmo, pneuma na Grécia antiga, mana na cultura havaiana, lüng no budismo tibetano, ruah na cultura hebraica e energia vital na filosofia ocidental. ”

 Wikipedia: 

Qi

 “Muitas pessoas falam sobre a energia vital Ch'i, a força vital, e pensam que ela está envolvida dentro de nós.  Na verdade, é apenas uma extensão da fonte final de energia que vem do cosmos.  Somos parte disso - o macrocosmos e os microsomos. ”

 Falando sobre Acupuntura * página 17

 “Qi é energia no sentido mais amplo possível.  Qi é universal.  O qi abrange todas as manifestações de energia, desde os aspectos mais materiais da energia (como a terra sob seus pés, seu computador e carne e sangue) até os aspectos mais imateriais (luz, movimento, calor, impulsos nervosos, pensamento e emoção  ). ”

 Fonte (Universidade de Minnesota)

 "Qi, romanização de Wade-Giles ch'i (chinês:" respiração "ou" energias vitais "), na filosofia chinesa, as energias psicofísicas etéreas das quais tudo é composto.  Os primeiros filósofos e alquimistas daoístas consideravam o qi uma força vital inerente à respiração e aos fluidos corporais e desenvolveram técnicas para alterar e controlar o movimento do qi dentro do corpo;  seu objetivo era alcançar longevidade física e poder espiritual.

 Filósofos neoconfucionistas da dinastia Song (960–1279 dC) consideravam o qi emanando do Grande Último (taiji) por meio de li, o padrão de ordenamento dinâmico do mundo.  Esta tradição, cujas idéias predominam no pensamento tradicional chinês, sustentava que o qi se manifesta através dos modos yang (ativo) e yin (passivo) como as cinco fases (wuxing; madeira, metal, terra, água e fogo), que por sua vez são  os processos básicos que definem o cosmos. ”

Fonte (Britannica)

 Então, é claro, há muitas citações do estilo do Taijiquan Chen (por exemplo, aqui).  Eu gosto deste:

 “Qi é geralmente traduzido para o inglês como‘ energia vital ’ou‘ força vital ’, embora seu significado literal seja‘ respiração ’. ... Qi existe no corpo humano sem forma, cor ou substância.  Os antigos chineses o compararam ao fogo, e os primeiros caracteres pictográficos chineses o descreveram como 'sol' e 'fogo'. ... Talvez seja mais facilmente compreendido em termos de uma corrente elétrica. ”

 Estilo Chen de Taijiquan * páginas 44-45

 E agora uma citação da família Yang:

“O significado de Chi é simplesmente vida!  A vida é devido à união do Chi e a morte é devido à dispersão do Chi.  É uma força que promove a atividade do corpo humano. ”

 Fonte (família Yang)

 Agora você leu muitas definições do que é Qi.  Todos são um pouco diferentes, mas no final todos falam sobre 氣.

 Se você quiser saber ainda mais sobre o caractere chinês de Qi, ele é composto de dois caracteres:

 气 = qì que significa vapor;  vapor

 米 = mǐ que significa arroz cru descascado ou descascado

 Hoje em dia, em chinês simplificado, você pode usar apenas 气 para Qi, mas provavelmente ainda verá 氣 com mais frequência.